مدیتیشن بخشش و پاکسازی رنجش از دیگران / رهایی از حس تنفر و افکار منفی
Oct 24, 2024 ·
18m 18s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
مدیتیشن بخشش و رفع رنجش به شما کمک میکند تا بار عواطف منفی را از دوش خود بردارید و به آرامش درونی دست یابید. این تمرین مراقبه، با تمرکز بر...
show more
مدیتیشن بخشش و رفع رنجش به شما کمک میکند تا بار عواطف منفی را از دوش خود بردارید و به آرامش درونی دست یابید.
این تمرین مراقبه، با تمرکز بر احساسات و تجربیات گذشته، فضای ذهنی شما را برای پذیرش و بخشش آماده میکند.
با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی مثبت، میتوانید به ریشههای رنجشهای خود بپردازید و آنها را آزاد کنید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg
•اگر میخوای آرامش ذهن رو تجربه کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/F2uvlDC4unI
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::
#مدیتیشن #روانشناسی #آرامش #بخشش #چاکرا
:::::::::::::
این مدیتیشن به شما این امکان را میدهد که:
- احساسات منفی را شناسایی و درک کنید.
- خود و دیگران را ببخشید و از بار رنجشها رها شوید.
- آرامش و صلح درونی را تجربه کنید.
- روابط خود را بهبود بخشید و به عشق و همدلی نزدیکتر شوید.
show less
این تمرین مراقبه، با تمرکز بر احساسات و تجربیات گذشته، فضای ذهنی شما را برای پذیرش و بخشش آماده میکند.
با استفاده از تکنیکهای تنفس عمیق و تصویرسازی مثبت، میتوانید به ریشههای رنجشهای خود بپردازید و آنها را آزاد کنید.
تمرین مدیتیشن رو انجام دادید؟🌸
چطور بود؟✨
همه نظراتتون رو میخونم❤️
——————-
اگر کمال گرایی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/g9oB7x9HKW4
•اگر اهمال کاری اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
•اگر میخوای افکارت رو کنترل کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/-KnNIV7g7Lg
•اگر میخوای آرامش ذهن رو تجربه کنی اینو گوش بده👇🏼
https://youtu.be/F2uvlDC4unI
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
::::::::::::
#مدیتیشن #روانشناسی #آرامش #بخشش #چاکرا
:::::::::::::
این مدیتیشن به شما این امکان را میدهد که:
- احساسات منفی را شناسایی و درک کنید.
- خود و دیگران را ببخشید و از بار رنجشها رها شوید.
- آرامش و صلح درونی را تجربه کنید.
- روابط خود را بهبود بخشید و به عشق و همدلی نزدیکتر شوید.
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
