Meditación para opositores. ¿Sirve de algo?

Jun 4, 2021 · 13m 21s
Meditación para opositores. ¿Sirve de algo?
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No hace falta tener una vida zen para tratar de reconducir nuestro desbarajuste diario mientras trabajamos, opositamos y criamos para sobrevivir a esta periodo tan estresante de nuestras vidas. La...

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No hace falta tener una vida zen para tratar de reconducir nuestro desbarajuste diario mientras trabajamos, opositamos y criamos para sobrevivir a esta periodo tan estresante de nuestras vidas.

La meditación surgió ante mí en una racha muy mala de ansiedad y tras 6 meses de prácticas guiadas con algunas apps, creo que es una actividad perfecta para despejar nuestra mente, focalizar nuestros pensamientos y vivir de una forma más desahogada.

¿Cómo luchas tú contra las cargas mentales de la oposición?

https://www.profesoradesecundaria.com/meditacion-para-opositores/
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Author Profesora de secundaria
Organization Profesora de secundaria
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