Meditazione della buonanotte
Aug 5, 2024 ·
21m 33s
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Description
Ciao io sono Monica e con Dorelan che ci accompagnerà per 4 puntate vi offriamo dei contenuti esclusivi dove parleremo di come dormire bene. L’esperta che ci aiuterà nella nostra...
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Ciao io sono Monica e con Dorelan che ci accompagnerà per 4 puntate vi offriamo dei contenuti esclusivi dove parleremo di come dormire bene. L’esperta che ci aiuterà nella nostra missione per ritrovare un sonno di qualità e addormentarsi serenamente, è Michela Bonicoli (Occhi di Giraffa) , insegnante di meditazione e counselor transpersonale.
La puntata di oggi è dedicata alla meditazione della buonanotte.
Se vuoi saperne di più, leggi i nostri articoli di approfondimento qui ->> Dormire bene: come migliorare la qualità del sonno
SE TI SEI PERSO LA PRIMA PUNTATA ->> Tecniche di meditazione e rilassamento
LA SECONDA PUNTATA ->> Defusione cognitiva
LA TERZA PUNTATA ->> Rituale della sera per dormire bene
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La puntata di oggi è dedicata alla meditazione della buonanotte.
Se vuoi saperne di più, leggi i nostri articoli di approfondimento qui ->> Dormire bene: come migliorare la qualità del sonno
SE TI SEI PERSO LA PRIMA PUNTATA ->> Tecniche di meditazione e rilassamento
LA SECONDA PUNTATA ->> Defusione cognitiva
LA TERZA PUNTATA ->> Rituale della sera per dormire bene
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| Author | Mondadori Media |
| Organization | Mondadori |
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