Le meditazioni guidate con affermazioni positive riprogrammano il nostro subconscio, che è all'origine delle esperienze che noi creiamo con pensieri e stati d'animo consci e inconsci. Le nostre energie (pensieri e stati d'animo) attraggono persone e situazioni, da qui l'importanza di essere sulle alte frequenze. La musica di sottofondo è classica, che è sempre musica (vibrazioni) alle alte frequenze, 432 Hz. Grande importanza ha anche la musica per riprogrammare insieme alle parole il nostro subconscio, centrale d'energia personale