Meditazione il respiro gli antenati i maestri
Sep 2, 2022 ·
19m 50s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Buongiorno, nel video di settimana scorsa abbiamo parlato della respirazione coerente e dei benefici di un respiro lento, con inspirazione e espirazione di uguale durata e con una frequenza specifica...
show more
Buongiorno, nel video di settimana scorsa abbiamo parlato della respirazione coerente e dei benefici di un respiro lento, con inspirazione e espirazione di uguale durata e con una frequenza specifica (5,5 cicli al minuto).
In questa meditazione ho inserito delle campanelle per guidarvi nel ritmo del respiro coerente aggiungendo una guida verbale ispirata agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh.
Useremo il nostro respiro per ricordarci che noi siamo in connessione con il tutto, a partire dai nostri genitori per arrivare ai Maestri vivi e defunti.
Può essere usata come un unico viaggio interiore oppure come esercizio da fare giornalmente (o quando si riesce) per lavorare sulla respirazione coerente e sull'apparente separazione in cui siamo immersi.
Buona meditazione.
Diego
https://youtu.be/-mRaGvLiMvk
show less
In questa meditazione ho inserito delle campanelle per guidarvi nel ritmo del respiro coerente aggiungendo una guida verbale ispirata agli insegnamenti del maestro Thich Nhat Hanh.
Useremo il nostro respiro per ricordarci che noi siamo in connessione con il tutto, a partire dai nostri genitori per arrivare ai Maestri vivi e defunti.
Può essere usata come un unico viaggio interiore oppure come esercizio da fare giornalmente (o quando si riesce) per lavorare sulla respirazione coerente e sull'apparente separazione in cui siamo immersi.
Buona meditazione.
Diego
https://youtu.be/-mRaGvLiMvk
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments