Zapraszam na medytację, w której możesz przyjrzeć się swoim odczuciom i wejść głębiej w relację ze swoim ciałem. W obecnych czasach często ignorujemy jego potrzeby i nie dajemy mu wystarczająco odpocząć. Obserwacja tego, co się w ciele dzieje i jaki ma to wpływ na nasz stan emocjonalny, to pierwszy krok do zmiany.