Michał Puchała - Okresy przygotowawcze w piłce nożnej

Apr 5, 2022 · 1h 6m 42s
Michał Puchała - Okresy przygotowawcze w piłce nożnej
Chapters

01 · Jakie są największe różnice przygotowania do sezonu w futsalu i w piłce nożnej

4m 33s

02 · Jakie największe wyzwania towarzyszą trenerom w przypadku planowania okresów przygotowawczych

8m 58s

03 · Ile powinien trwać okres przygotowawczy do rundy wiosennej, żeby był efektywny

13m 42s

04 · Na jakie konkretnie obszary motoryczne warto zwracać uwagę podczas przygotowań do rundy

18m 12s

05 · Jak dzielić mezocykle na bloki treningowe

25m 32s

06 · Ile czasu poświęcać na wybrane cechy motoryczne w kontekście systemów energetycznych, ale również w kontekście adaptacji

27m 59s

07 · Jakie metody stosować w konkretnych systemach energetycznych

45m 15s

08 · Jaki stosunek pracy do odpoczynku stosujesz i jaki jest stricte czas pracy w małych grach

49m 27s

09 · Jakie rodzaje siły trenować i mniej więcej kiedy je osadzać w okresie przygotowawczym

56m 3s

Description

Okresy przygotowawcze - to właśnie ten okres, kiedy trenerzy przygotowania motorycznego wychodzą na pierwszy plan a uwaga w dużej mierze skupia się na ich pracy. Na co szczególnie zwrócić uwagę?...

show more
Okresy przygotowawcze - to właśnie ten okres, kiedy trenerzy przygotowania motorycznego wychodzą na pierwszy plan a uwaga w dużej mierze skupia się na ich pracy.

Na co szczególnie zwrócić uwagę? Jakich błędów nie popełniać? Jak powinny wyglądać mezocykle? Które popularne metody niekoniecznie się sprawdzają?

M.in o tych kwestiach porozmawiałem w długiej, mocno merytorycznej rozmowie z moim dzisiejszym gościem Michałem Puchałą

Zapraszam do wysłuchania odcinka
show less
Information
Author Kuba Podgórski
Organization Kuba Podgórski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search