Mis ataques de ansiedad hacen que me lastime y no sé cómo controlarlos

Mar 1, 2022 · 48m 29s
Mis ataques de ansiedad hacen que me lastime y no sé cómo controlarlos
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En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de: - ¿Qué es la discriminación? Es una conducta de prejuicio que niega o le limita a una persona,...

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En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

- ¿Qué es la discriminación? Es una conducta de prejuicio que niega o le limita a una persona, ser tratada con igualdad, ya sea en lo individual, como grupo social o incluso como institución.

- Nadie estamos excentos de la discriminación. La cultura nos empuja y muchas veces repetimos ideas que están relacionadas con este tema. Uno puede pensar que no discrimina, y cuando menos cuenta se da, cae en ciertas actitudes discriminatorias.
Ser discriminado produce síntomas como ansiedad, tristeza e incluso puede dar lugar a depresión y a sentimientos de gran soledad.

- Mis papás pelean mucho desde hace muchos años. Yo tengo 21 y tengo un hermano de 26, pero siempre hemos pasado pro esto. Como hermanos nos la pasamos hablando de cómo pelean nuestros papás. Mi papá tomaba mucho, pero actualmente ya no es agresivo, le pegaba a mi mamá y la insultaba. Yo no sé qué hacer porque mi papá a final de cuentas no acaba de entrar en razón, es muy celoso, gritón, tiene un comportamiento muy agresivo y la verdad no sé qué hacer.

- Mi mamá te escribió preguntándote por nosotras porque somos sus hijas y tenemos ansiedad, yo soy la hija mayor y cuando me da ansiedad me da mucha hambre y como mucho, me entierro las uñas. Tengo 19 años, empecé unos meses antes de la pandemia y la verdad no sé qué hacer.

- Llevo 10 años de casada y aunque sé que no todo es color de rosa en el matrimonio, siento que ya no amo a mi esposo. Discutimos casi por todo, tiene un carácter difícil y dura poco en los trabajos, siento que cambió mi forma de verlo porque fui infiel, ya que en uno de tanto altibajos, en uno de mis trabajos conocí a un hombre que me pareció atractivo, tuvimos un par de encuentros casuales, sigo en contacto con él pero ya sin encuentros. Mi esposo a veces es muy cariñoso pero en ocasiones es muy agrio. Tenemos 4 hijos. Siempre he trabajado y mi esposo me quita las ganas de quererlo. Trabajamos juntos, vendemos comida, y en ocasiones me echa en cara que está harto, que quiere irse. Necesito un consejo.

- Hace 7 meses me separé de mi esposo, sospechaba de infidelidad y siempre lo negó. A los dos meses de nuestra separación ya tuvouna nueva relación, y ahorita anda visitando a sus familiares para hacer una reunión y presentársela. La verdad es que me duele su comportamiento y que ya en todos lados se exhiba con ella, ni siquiera tiene un poco de respeto por sus hijos. ¿Cómo se hace para superar esto?

- Un clavo NO saca a otro clavo, sino que a veces los dos clavos se quedan adentro.

- Motivos por los que una pareja pelea:
* Inequidad.
* Inflexibilidad.
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