Facciamo chiarezza con Loris su alcuni dati illogici che troviamo nelle diete che vanno di moda oggigiorno. In particolare ci concentriamo sui MACRONUTRIENTI, cominciando in questa puntata dai carboidrati: quand’è che sono dannosi? Sono completamente da evitare o sono piuttosto da selezionare? Con che criteri?
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