O maior evento esportivo do mundo mal começou e já está mexendo com as nossas emoções. A gente tava precisando de uma olimpíadas! Nesse episódio, recebo a judoca Maria Portela, nossa representante em Tokyo, e a jornalista esportiva Giovana Pinheiro pra um papo sobre feminilidade, disciplina e autoestima. O esporte é uma ferramenta social transformadora capaz de empoderar mulheres. Aperta o play e vamos de papo e torcida! Ossss! 🥋Vai, Brasil! Vai, Maria!

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Você já se sentiu mental e emocionalmente mais forte por praticar atividade física? Como seu ciclo menstrual interfere na prática de exercícios: você se sente mais forte, mais frágil, mais disposta ou indisposta durante sua menstruação? Você tem se exercitado ou está sedentária? Já abandonou alguma atividades por que seu cabelo e unhas “estragavam” e/ou “bagunçavam”? Quem são as mulheres olímpicas que você admira?
Me conta sobre isso lá no post desse episódio na minha página do Instagram ;)

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