Muscoli flessibili e Forti | Il Salotto di BMT | Ospite Elia Bartolini
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Nella puntata di oggi parliamo di Stretching e Forza muscolare. Come raggiungere e mantenere ottimi livelli di mobilità articolare a tutte le età. L'ospite di questa puntata è Elia Bartolini...
show moreElia nel corso di questa puntata ha citato due testi fondamentali per chiunque voglia approfondire la tematica dello stretching in maniera seria, di seguito i link per visionarli e acquistarli:
Martini et al, Anatomia Umana, Edises: https://amzn.to/2C83BsG
Andrea Roncari, Fitness Posturale 1, Project Invictus, https://amzn.to/2YDGZYD
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A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer
PS: Vi ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.
Information
Author | Marco Caponera |
Organization | Marco Caponera |
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Comments
Sup Yoshi
4 years ago