Muscoli flessibili e Forti | Il Salotto di BMT | Ospite Elia Bartolini
Jun 15, 2020 ·
54m 49s
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Description
Nella puntata di oggi parliamo di Stretching e Forza muscolare. Come raggiungere e mantenere ottimi livelli di mobilità articolare a tutte le età. L'ospite di questa puntata è Elia Bartolini...
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Nella puntata di oggi parliamo di Stretching e Forza muscolare. Come raggiungere e mantenere ottimi livelli di mobilità articolare a tutte le età. L'ospite di questa puntata è Elia Bartolini un professionista del Fitness che ha fatto del connubio tra forza e flessibilità la sua arma vincente. Abbiamo anche parlato del suo video corso sul V-Sit e Pike, lo trovi qui: https://vimeo.com/ondemand/vsitpikevideocourse
Elia nel corso di questa puntata ha citato due testi fondamentali per chiunque voglia approfondire la tematica dello stretching in maniera seria, di seguito i link per visionarli e acquistarli:
Martini et al, Anatomia Umana, Edises: https://amzn.to/2C83BsG
Andrea Roncari, Fitness Posturale 1, Project Invictus, https://amzn.to/2YDGZYD
Ricordate di iscrivervi al Podcast dall'applicazione che state usando per ascoltarci e se volete mettete cinque belle stelle di valutazione. Grazie!
Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere quando esce ogni mia nuova puntata del Podcast, Articolo o Video: https://t.me/BodyMindTraining
A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer
PS: Vi ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.
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Elia nel corso di questa puntata ha citato due testi fondamentali per chiunque voglia approfondire la tematica dello stretching in maniera seria, di seguito i link per visionarli e acquistarli:
Martini et al, Anatomia Umana, Edises: https://amzn.to/2C83BsG
Andrea Roncari, Fitness Posturale 1, Project Invictus, https://amzn.to/2YDGZYD
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A risentirci presto,
Marco Caponera BodyMind Trainer
PS: Vi ricordo che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.
Information
Author | Marco Caponera |
Organization | Marco Caponera |
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