👛 Jednorazowe wsparcie: suppi: https://suppi.pl/kruchosc pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
📌 Pobierz darmowe podsumowanie wraz z pytaniami do autoterapii, które nawiązują do tematu odcinka podcastu i są oparte na założeniach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach:
🔗 https://kruchosc.kit.com/0ae6af6e68
Obecne zapotrzebowanie na stałą dostępność jest bezprecedensowe w historii ludzkości. Nigdy wcześniej nie oczekiwano od nas, że będziemy dostępni o każdej porze, że będziemy reagować w ciągu kilku minut, że zawsze będziemy „dostępni”. To oczekiwanie nie jest naturalne ani trwałe. Nasze umysły i ciała nie zostały zaprojektowane do takiego poziomu ciągłego zaangażowania.
Kiedy czujemy się niekomfortowo z tymi wymaganiami, nie jest to osobista porażka — to nasza wewnętrzna mądrość rozpoznająca niezdrowy schemat. Dyskomfort, który odczuwamy, gdy się wycofujemy, nie jest oznaką, że robimy coś źle; Raczej jest to objaw tego, jak głęboko te nierealne oczekiwania zakorzeniły się w naszym społeczeństwie.
📬Kontakt: https://forms.gle/XFdeMSZW8LEj8BYm9
📬 Zapisz się na Pluszowy Psycholetter:
🔗https://pluszowypsycholetter.beehiiv.com
Znajdziesz mnie tutaj:
🟨 | instagram: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟨 | instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🟨 | youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc 🟨 | tik tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠