Nie chce mi się – jak pokonać lenia – #04
Mar 28, 2022 ·
20m 48s
![Nie chce mi się – jak pokonać lenia – #04](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/5ec87f400db5220430c42546bcbfca79.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Wyznaczyłaś sobie cel i nie zrealizowałaś go? Metoda małych kroków nie sprawdziła się? Zgubiło Cię lenistwo? Mam na to sposób! Ile razy zdarzyło Ci się zaplanować sobie jakieś działania i...
show more
Wyznaczyłaś sobie cel i nie zrealizowałaś go? Metoda małych kroków nie sprawdziła się? Zgubiło Cię lenistwo? Mam na to sposób!
Ile razy zdarzyło Ci się zaplanować sobie jakieś działania i nic z tego nie wyszło? Zabrakło Ci:
- energii,
- motywacji,
- czy też zwyczajnie Ci się nie chciało?
Wysłuchaj odcinka i sprawdź, jak odzyskać poczucie sprawczości! Poznaj moje sposoby na to, aby zejść z kanapy i pokonać własnego lenia! Dowiedz się:
- Co robić, gdy nie masz najmniejszej ochoty na działanie?
- Jak przekonać się do realizacji małych kroków, które przybliżą Cię do Twoich marzeń?
- W jaki sposób zwiększyć swoją skuteczność na co dzień?
- Jakie nawyki pomogą Ci dojść do miejsca, w którym chciałabyś się znaleźć?
Przygotowałam też ćwiczenie, abyś z większą motywacją rozpoczęła realizację swoich celów!
Bez względu na to, czy chodzi o trening, zdrowe odżywianie, wymiana garderoby z letniej na zimową, czy też większe, ambitne projekty w życiu prywatnym czy zawodowym, mam na to jedną złotą wskazówkę i kilka skutecznych praktyk, które pomogą Ci odzyskać kontrolę!
Zmiana nawyków, inny nastrój, szczegółowy plan, a może nagroda? Sposobów na przezwyciężenie lenistwa jest wiele!
Poznaj te, które sprawdzają się u mnie!
show less
Ile razy zdarzyło Ci się zaplanować sobie jakieś działania i nic z tego nie wyszło? Zabrakło Ci:
- energii,
- motywacji,
- czy też zwyczajnie Ci się nie chciało?
Wysłuchaj odcinka i sprawdź, jak odzyskać poczucie sprawczości! Poznaj moje sposoby na to, aby zejść z kanapy i pokonać własnego lenia! Dowiedz się:
- Co robić, gdy nie masz najmniejszej ochoty na działanie?
- Jak przekonać się do realizacji małych kroków, które przybliżą Cię do Twoich marzeń?
- W jaki sposób zwiększyć swoją skuteczność na co dzień?
- Jakie nawyki pomogą Ci dojść do miejsca, w którym chciałabyś się znaleźć?
Przygotowałam też ćwiczenie, abyś z większą motywacją rozpoczęła realizację swoich celów!
Bez względu na to, czy chodzi o trening, zdrowe odżywianie, wymiana garderoby z letniej na zimową, czy też większe, ambitne projekty w życiu prywatnym czy zawodowym, mam na to jedną złotą wskazówkę i kilka skutecznych praktyk, które pomogą Ci odzyskać kontrolę!
Zmiana nawyków, inny nastrój, szczegółowy plan, a może nagroda? Sposobów na przezwyciężenie lenistwa jest wiele!
Poznaj te, które sprawdzają się u mnie!
Information
Author | Iwon |
Organization | Iwon |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company