Niedzielne Dietetyczne Pogaduchy #10 - Ćwiczenia i dieta nie działa? Oto dlaczego masz słabe efekty
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Każdy, kto kiedykolwiek próbował stracić tkankę tłuszczową w swoim życiu, wie, że nie zawsze jest to łatwe. Są wzloty i upadki. Są czasy postępu i stagnacji. To czasami kolejka górska...
show moreSą wzloty i upadki. Są czasy postępu i stagnacji.
To czasami kolejka górska do tego stopnia, że niektórzy mogą twierdzić, że jest to bardziej gra psychologiczna niż fizyczna.
Biorąc to pod uwagę, najczęstsze powody, dla których ludzie doznają niepowodzenia walce o utratę tkanki tłuszczowej, wydaje się, że to dlatego, że nie jedzą "czysto" lub spożywają zbyt dużo węglowodanów, czy robią za mało cardio.
Ale prawda jest taka, że doznają tego raczej z powodu kilku kluczowych błędnych informacji, które mają kluczowy wpływ na końcowy wynik.
Oto 5 najczęstszych powodów, przez które możesz nie osiągać swoich celów, w zakresie utraty tłuszczu!
Information
Author | Joel Likondjo |
Organization | Joel Likondjo |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company