Marzysz o długim, zdrowym i szczęśliwym życiu. Jak myślisz, mamy wpływ na osiągnięcie tego celu?
Na te pytanie odpowiada dzisiejszy gość: Julian Sobiech. Fizjoterapeuta, dietetyk, przedsiębiorca, ale przede wszystkim założyciel bloga jakdozycsetki.pl. Julian dzieli się wiedzą i pomaga sprawić, by tytułowa “setka” stała się możliwa.
Co może wpłynąć na długość życia? Poruszyliśmy podstawy, których uczą w szkole, ale też mniej popularne tematy, nad którymi rzadko się zastanawiamy.
W odcinku “Jak dożyć setki?” z Julianem Sobiechem rozmawiamy o:
-wpływie genów, stylu życia i środowiska na długowieczność;
-roli diety i profilaktyki zdrowotnej w dbaniu o siebie;
-wpływie temperatury otoczenia na odporność i długość życia;
-powiązaniu emocji ze zdrowiem;
-pielęgnacji swojego umysłu;
-masażu, fizjoterapii i osteopatii;
-ścieżce kariery Juliana oraz pomyśle na jego blog.
.
Dbajcie o siebie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!

Pełne notatki dostępne są na stronie: www.napedzanimarzeniami.pl/32

Subskrybuj kanał, aby nie przegapić żadnego odcinka. Jeśli masz pytania lub sugestie, a może znasz osoby, które są napędzane marzeniami to skontaktuj się ze mną np. poprzez:
Facebook https://www.facebook.com/jborucka
Fanpage https://www.facebook.com/Napędzani-Marzeniami-113276576721986
LinkedIn https://pl.linkedin.com/in/jborucka