NM 32: Jak dożyć setki? Rozmowa z Julianem Sobiechem
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Marzysz o długim, zdrowym i szczęśliwym życiu. Jak myślisz, mamy wpływ na osiągnięcie tego celu? Na te pytanie odpowiada dzisiejszy gość: Julian Sobiech. Fizjoterapeuta, dietetyk, przedsiębiorca, ale przede wszystkim założyciel...
show moreNa te pytanie odpowiada dzisiejszy gość: Julian Sobiech. Fizjoterapeuta, dietetyk, przedsiębiorca, ale przede wszystkim założyciel bloga jakdozycsetki.pl. Julian dzieli się wiedzą i pomaga sprawić, by tytułowa “setka” stała się możliwa.
Co może wpłynąć na długość życia? Poruszyliśmy podstawy, których uczą w szkole, ale też mniej popularne tematy, nad którymi rzadko się zastanawiamy.
W odcinku “Jak dożyć setki?” z Julianem Sobiechem rozmawiamy o:
-wpływie genów, stylu życia i środowiska na długowieczność;
-roli diety i profilaktyki zdrowotnej w dbaniu o siebie;
-wpływie temperatury otoczenia na odporność i długość życia;
-powiązaniu emocji ze zdrowiem;
-pielęgnacji swojego umysłu;
-masażu, fizjoterapii i osteopatii;
-ścieżce kariery Juliana oraz pomyśle na jego blog.
.
Dbajcie o siebie i do usłyszenia w kolejnym odcinku!
Pełne notatki dostępne są na stronie: www.napedzanimarzeniami.pl/32
Subskrybuj kanał, aby nie przegapić żadnego odcinka. Jeśli masz pytania lub sugestie, a może znasz osoby, które są napędzane marzeniami to skontaktuj się ze mną np. poprzez:
Facebook https://www.facebook.com/jborucka
Fanpage https://www.facebook.com/Napędzani-Marzeniami-113276576721986
LinkedIn https://pl.linkedin.com/in/jborucka
Information
Author | Joanna Borucka |
Organization | Joanna Borucka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company