O naszym ciele i o nas, czyli tym jak bardzo przestajemy być jednością z Panią Elą Lange
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
057. W tym odcinku porozmawiałam z psychodietetyczką i diet coachem Panią Elą Lange na temat tego jak traktujemy swoje ciało i jak wpływa to na nasze relacje z jedzeniem. Spróbowałyśmy...
show moreSpróbowałyśmy wytłumaczyć rolę ciała, a właściwie naszego nastawienia do niego w procesie odchudzania, a przede wszystkim przekonać słuchaczy do tego, że nasze ciało to MY i nie powinniśmy o tym zapominać.
Panią Elę znajdziecie:
https://www.instagram.com/elzbieta.lange/
https://langeterapia.pl/
A także możecie obserwować jej działania w fundacji Kobiety bez diety
https://www.instagram.com/kobiety_bez_diety/
Książki Pani Eli:
https://langeterapia.pl/ksiazki/
Nazywam się Kinga Wittenbeck, jestem dyplomowaną dietetyczką w drodze do uzyskania dyplomu psychodietetyczki. Przeszłam przez długoletni romans z zaburzeniami odżywiania i dzisiaj mówię o nich otwarcie i bez ogródek. Pomagam dziewczynom wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim poradzić sobie z emocjami jakie wiążą się z żywieniem. W tym celu regularnie tworzę treści na media społecznościowe i tutaj, w podkaście.
Dodatkowo mieszkam w NYC i ciekawi mnie jak inne Polski radzą sobie za granicą i owocem tej ciekawości jest osobny cykl "Polki za granicą".
Dodatkowo kocham słodycze i nie boję się nawet tych ze sklepu! Ale jeśli masz ochotę na pyszne, bezmięsne potrawy i desery to zapraszam Cię do swoich e-booków, w których dodatkowo znajdziesz treści psychodietetyczne.
Mój IG:
https://www.instagram.com/wittalna/
Moje e-booki:
https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadaniaa/
https://wittalna.pl/index.php/produkt/amerykanski-e-book/
Information
Author | Wittalna Podcast |
Organization | Wittalna Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company