O naszym ciele i o nas, czyli tym jak bardzo przestajemy być jednością z Panią Elą Lange

Jun 4, 2021 · 1h 12m 51s
O naszym ciele i o nas, czyli tym jak bardzo przestajemy być jednością z Panią Elą Lange
Description

057. W tym odcinku porozmawiałam z psychodietetyczką i diet coachem Panią Elą Lange na temat tego jak traktujemy swoje ciało i jak wpływa to na nasze relacje z jedzeniem. Spróbowałyśmy...

show more
057. W tym odcinku porozmawiałam z psychodietetyczką i diet coachem Panią Elą Lange na temat tego jak traktujemy swoje ciało i jak wpływa to na nasze relacje z jedzeniem.

Spróbowałyśmy wytłumaczyć rolę ciała, a właściwie naszego nastawienia do niego w procesie odchudzania, a przede wszystkim przekonać słuchaczy do tego, że nasze ciało to MY i nie powinniśmy o tym zapominać.

Panią Elę znajdziecie:
https://www.instagram.com/elzbieta.lange/
https://langeterapia.pl/

A także możecie obserwować jej działania w fundacji Kobiety bez diety
https://www.instagram.com/kobiety_bez_diety/

Książki Pani Eli:
https://langeterapia.pl/ksiazki/

Nazywam się Kinga Wittenbeck, jestem dyplomowaną dietetyczką w drodze do uzyskania dyplomu psychodietetyczki. Przeszłam przez długoletni romans z zaburzeniami odżywiania i dzisiaj mówię o nich otwarcie i bez ogródek. Pomagam dziewczynom wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, ale przede wszystkim poradzić sobie z emocjami jakie wiążą się z żywieniem. W tym celu regularnie tworzę treści na media społecznościowe i tutaj, w podkaście.

Dodatkowo mieszkam w NYC i ciekawi mnie jak inne Polski radzą sobie za granicą i owocem tej ciekawości jest osobny cykl "Polki za granicą".

Dodatkowo kocham słodycze i nie boję się nawet tych ze sklepu! Ale jeśli masz ochotę na pyszne, bezmięsne potrawy i desery to zapraszam Cię do swoich e-booków, w których dodatkowo znajdziesz treści psychodietetyczne.

Mój IG:
https://www.instagram.com/wittalna/
Moje e-booki:
https://wittalna.pl/index.php/produkt/e-book-slodkie-sniadaniaa/
https://wittalna.pl/index.php/produkt/amerykanski-e-book/
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search