🎙️ Odcinek 4: Sztuka odpuszczania w akrobatyce powietrznej – rozmowa z Karoliną Chwilczyńską-Szaflik. (Trenerka od głowy na Instagramie!)

W tym odcinku podcastu Aerial Hero rozmawiamy o jednym z najbardziej wymagających, a jednocześnie bardzo ważnych tematów w sportach aerialowych – odpuszczaniu. Moim gościem jest Karolina Chwilczyńska-Szaflik – trenerka akrobatyki powietrznej na szarfach, studentka psychologii, stażystka psychologii sportu i aktywna zawodniczka.Karolina dzieli się swoim unikalnym spojrzeniem na sport, wynikającym z łączenia ról zawodniczki i trenerki.

Wewnętrzny krytyk, wyznaczanie celów bez frustracji, radzenie sobie z kontuzją i chorobą. W tym odcinku znajdziecie mnóstwo praktycznych narzędzi i wskazówek, które możecie zastosować już dziś, aby pracować nad swoim podejściem do odpuszczania – zarówno w aerialach, jak i poza nimi.

Rozmowa zaczyna się spokojnie, bo poznałyśmy się dopiero podczas tego nagrania (dziękuję Agnieszce za to fantastyczne skojarzenie!), ale z czasem nabiera tempa i energii. Na pewno to usłyszycie! Jeśli szukacie inspiracji i nowych perspektyw, koniecznie włączcie ten odcinek. Będzie wartościowo, praktycznie i autentycznie. ✨🎧 

📢 Jeśli podcast Wam się podoba, zostawcie ocenę, subskrybujcie i postawcie mi wirtualną kawę – każdy gest daje ogromną motywację do tworzenia kolejnych odcinków! ❤️

https://buycoffee.to/aerialhero