odcinek 2 Jak obniżyć indeks glikemiczny w posiłku?

Jun 17, 2023 · 21m 33s
odcinek 2 Jak obniżyć indeks glikemiczny w posiłku?
Description

Dieta z niskim indeksem glikemicznym nie wyamga rezygnacji z ulubionych produktów, ale trzeba wiedzieć jak jeść mądrze, tak aby nie powodowały gwałtownych wahań poziomu glukozy. Z tego odcinka poznasz 6...

show more
Dieta z niskim indeksem glikemicznym nie wyamga rezygnacji z ulubionych produktów, ale trzeba wiedzieć jak jeść mądrze, tak aby nie powodowały gwałtownych wahań poziomu glukozy. Z tego odcinka poznasz 6 praktycznych wskazówek do wcielenia od zaraz, pomocnych w komponowaniu posiłków tak, aby ich indeks glikemiczny był niższy.

Link do tabel indeksu glikemicznego z bazą produktów - https://glycemicindex.com

Jeśli potrzebujesz gotowej zbilansowanej diety z niskim indeksem glikemicznym wraz z zaleceniam znajdziesz ją avodietetyka.pl/sklep

Masz pytania do tego odcinka - śmiało zadaj je na instagramie lub e-mail (avo.dietetyka@gmail.com)
show less
Information
Author avodietetyka
Organization Julia Szymanowicz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search