Odcinek 59 - ABC żywienia tancerza - rozmowa z dietetyczką taneczną Alicją Zalecińską
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nasza pierwsza rozmowa dotycząca żywienia tancerzy, przeprowadzona premierowo w wersji online, z gościną o której można było marzyć a nam się udało - Alicją Zalecińską (@senseialicja). Tym razem Kochmańska i...
show moreW odcinku m.in.:
- Co wyróżnia tancerzy na tle innych sportowców?
- Z jakimi problemami zgaszają się najczęściej do dietetyka sportowego?
- Które badania warto robić regularnie żeby sprawdzić niedobory żywieniowe oraz nasz stan przemęczenia?
- Jak komponować posiłki w ciągu dnia żeby dostarczyć odpowiedni bilans odżywczy i nie podjadać między zajęciami / po zajęciach?
- Co jeść jako ostatni posiłek przed treningiem?
Alicję, jej wiedzę i szkolenia znajdziecie m.in:
IG @senseialicja
IG mo.fordancers
Przepraszamy oczywiście wszystkich za niedociągnięcia nagraniowe - w tych wywiadach "online" sporo rzeczy się może wydarzyć czego same doświadczyłyśmy. No ale pierwsze koty za płoty i następnym razem wiemy już co zrobić inaczej i z biegiem czasu powinna być żyleta :d
Information
Author | Kochmańska & Danutka |
Organization | Kochmańska & Danutka |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments