Perché non riesco a migliorare le prestazioni?

Jun 3, 2024 · 3m 46s
Perché non riesco a migliorare le prestazioni?
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È frustrante non raccogliere i frutti di tanto lavoro, ma la preparazione richiede tempo e non possiamo pretendere di bruciare le tappe. Anche ogni nuovo accorgimento o cambiamento che introduciamo...

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È frustrante non raccogliere i frutti di tanto lavoro, ma la preparazione richiede tempo e non possiamo pretendere di bruciare le tappe.
Anche ogni nuovo accorgimento o cambiamento che introduciamo nei nostri piani di allenamento ha bisogno di andare a regime così da diventare parte della nostra routine.
Inoltre è la componente mentale che, molto spesso, ci limita più di ogni altra strategia pratica.
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Author Roberto Pusinelli
Organization Roberto Pusinelli
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