Podaj bliżej #7 – Czy można „zaprzyjaźnić” się ze stresem? Rozmowa z Darią Turowską-Makoś
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Stres kojarzy nam się z negatywnymi sytuacjami, z czymś co nas blokuje, przeszkadza i nie pozwala normalnie funkcjonować. Daria, która jest certyfikowanym w Danii stress-coachem, opowiada jak zamienić ten stres,...
show moreDaria Turowska-Makoś - Liderka, trenerka stresu, coach, praktyk mindfulness i muzykoterapii. Autorka „Dziennika stresu i balansu” – który został opracowywany i przetestowany razem z psychologami z Danii. Prowadzi m.in. warsztaty Mindful Singing oraz Reset nad Biebrzą.
Więcej o Darii: www.creativesoul.space
Odcinek nagrywany w bezpiecznych, domowych warunkach.
Montaż: Przemysław Pufal
Information
Author | Olivia K |
Organization | Olivia K |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments