PODCAST #27 - Jak odpoczywać? Rozmowa o Joga Nidra z Lisią Matką
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku razem z Mavą (na Insta znana jako @lisia_matka) rozmawiam o odpoczynku w biznesie i nie tylko w biznesie! Rozmawiamy o Joga Nidra - Joga nidra to łatwy,...
show moreRozmawiamy o Joga Nidra - Joga nidra to łatwy, ale bardzo głęboki odpoczynek. Krótki czas (moja darmowa nidra trwa tylko 14 minut!) może sprawić, że znów poczujesz się pełna sił. To bardzo stara technika nazywa snem jogina. I mimo tego, że jest taka wiekowa - okazała się absolutnie idealna dla nas - kobiet XXI wieku. Kobiet braku czasu, narastającego zmęczenia i niekończących się stresów. Mimo że jest częścią jogi - nie jest niczym, z czym kojarzy się joga. Jedyne co trzeba zrobić, to nakryć się kocem i zamknąć oczy!
Gdzie znajdziesz Mavę?
Instagram: https://instagram.com/lisia_matka
Bezpłatna Nidra: https://www.lisiamatka.pl/nidradlaciebie
Produkty Mavy: https://www.lisiamatka.pl/sklep
Information
Author | Joanna Kryger |
Organization | Joanna Kryger |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company