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Pranayama - il respiro secondo Patanjali |Ep.18
Sep 3, 2026 ·
13m 15s
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Pranayama - il respiro secondo Patanjali |Ep.18
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Description
Respirare è qualcosa che facciamo continuamente, senza pensarci. Eppure basta una preoccupazione, una paura o una discussione perché il nostro respiro cambi. Nello yoga il respiro non è mai stato...
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Respirare è qualcosa che facciamo continuamente, senza pensarci.
Eppure basta una preoccupazione, una paura o una discussione perché il nostro respiro cambi.
Nello yoga il respiro non è mai stato considerato soltanto una funzione del corpo.
Ma che cosa intende davvero Patañjali quando parla di prāṇāyāma?
Negli Yoga Sutra non troviamo il catalogo di tecniche respiratorie che oggi associamo a questa pratica. Troviamo invece un passaggio preciso del percorso degli otto aṅga: dopo gli āsana e prima di pratyāhāra, dhāraṇā e meditazione.
In questa puntata esploriamo i sutra dedicati al prāṇāyāma, il rapporto tra respiro e mente e una domanda che credo valga la pena portarci nella pratica contemporanea: ciò che sentiamo durante una tecnica respiratoria ci dice davvero quanto sia “profonda” la nostra esperienza? Parliamo anche di fisiologia della respirazione, iperventilazione e sensazioni intense, provando a far dialogare lo sguardo della tradizione yoga con quello scientifico. Perché forse il punto del prāṇāyāma non è imparare semplicemente a respirare in un certo modo, ma preparare la mente a stare.
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Eppure basta una preoccupazione, una paura o una discussione perché il nostro respiro cambi.
Nello yoga il respiro non è mai stato considerato soltanto una funzione del corpo.
Ma che cosa intende davvero Patañjali quando parla di prāṇāyāma?
Negli Yoga Sutra non troviamo il catalogo di tecniche respiratorie che oggi associamo a questa pratica. Troviamo invece un passaggio preciso del percorso degli otto aṅga: dopo gli āsana e prima di pratyāhāra, dhāraṇā e meditazione.
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| Author | Giada Gabiati |
| Organization | Giada Gabiati |
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