Psycholog wyjaśnia sen idealny

Dec 26, 2022 · 23m 39s
Psycholog wyjaśnia sen idealny
Description

Sen to twoja supermoc, jak podkreśla Matt Walker. Mówi to też Andrew Huberman (Sprawdź Huberman Lab podcast na Spotify i YouTube). Dziś wyjaśniam krótko najważniejsze kroki, które możesz podjąć by...

show more
Sen to twoja supermoc, jak podkreśla Matt Walker. Mówi to też Andrew Huberman (Sprawdź Huberman Lab podcast na Spotify i YouTube). Dziś wyjaśniam krótko najważniejsze kroki, które możesz podjąć by poprawić jakość swojego snu. Zapraszam serdecznie!

"Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84"

Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast.
show less
Information
Author Bogna Białecka
Organization Bogna Białecka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search