Quando stai bene tu, stanno bene anche le persone intorno a te. L'importanza di prendersi cura di sé Ep. 12

Mar 23, 2023 · 12m 50s

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Per poter essere accoglienti, empatici e amorevoli verso i nostri figli, dobbiamo prima di tutto stare bene noi. Spesso mi viene chiesto di condividere le miei routine e "segreti" per...

Per poter essere accoglienti, empatici e amorevoli verso i nostri figli, dobbiamo prima di tutto stare bene noi.

Spesso mi viene chiesto di condividere le miei routine e "segreti" per stare bene e avere energia e centratura con i bimbi.

In questo episodio condivido le piccole routine quotidiane che sono il mio modo di prendermi cura di me.

È davvero molto importante che riusciamo a dedicarci dei piccoli momenti per prenderci cura di noi stessi. Quando stiamo bene, quando siamo felici e pieni di energia, trasmettiamo benessere anche a chi ci circonda.

Ascolta l'episodio e fammi sapere cosa ne pensi scrivendomi su instagram o ai contatti che trovi sul mio sito, ti leggo volentieri!

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