Quanto eu devo ingerir de proteínas por dia?

May 13, 2023 · 23m 45s
Quanto eu devo ingerir de proteínas por dia?
Description

As proteínas são as moléculas mais abundantes em nosso organismo, e tem uma série de funções. Por isso, é de extrema importância que a nossa alimentação favoreça uma ingestão adequada...

show more
As proteínas são as moléculas mais abundantes em nosso organismo, e tem uma série de funções. Por isso, é de extrema importância que a nossa alimentação favoreça uma ingestão adequada de proteínas. Nesse capítulo, o Dr. Ricardo comenta sobre as quantidades recomendadas para cada objetivo, as melhores fontes de proteínas e as melhores estratégias para compor a dieta.
show less
Information
Author Dr. Ricardo Bizeli
Organization Ricardo Bizeli
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search