Raak je burnout van vakantie(-stress)?

Jul 11, 2022 · 27m 46s
Raak je burnout van vakantie(-stress)?
Description

Veel mensen raken rond een vakantieperiode volledig in de stress en vallen om met burn-out klachten. De vraag is of je burn-out raakt van de vakantie zelf, of dat je...

show more
Veel mensen raken rond een vakantieperiode volledig in de stress en vallen om met burn-out klachten. De vraag is of je burn-out raakt van de vakantie zelf, of dat je al burnout was?

De oplossing die veel mensen kiezen is om in het hoge tempo en stressnivo te blijven. Ze weten dat als ze afremmen, dat ze dan omvallen en niet meer overeind komen.

Dat lijkt op de korte termijn te werken, maar op de lange termijn is dat een heel ongezonde aanpak. Soms lijkt het beter om géén vakantie te nemen, maar ja....

In deze episode van mijn podcast 'Burnout te slim af' leer je de achtergronden en hoe je beter en gezonder met stress en burnout symptomen kunt omgaan.

Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
show less
Information
Author Jos Verheijden
Organization Jos Verheijden
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search