Bir yemek tüketildikten sonra gelen el ayak üşümesi, kalp çarpıntısı, aşırı tatlı isteği gibi ani gelen açlık, halsizlik, baş ağrısı gibi şikayetleriniz var.
Haliyle iyi ihtimalle şüphelenip doktora gittiniz. Açlık kan şekerinize hatta insülin seviyenize de bakıldı. Bu değerler belki sınırda, ya da genel olarak hafif bir dengesizlik, belki prediyabet ya da insülin direnci görüldü ya da görülmedi ya da ifade edilmedi. Ya da insülin değerleri ve açlık kan şekeriniz arasında bir tutarsızlık var ama üstünde çok da durulmadı.
İyi beslenin, hareket edin ha bir de belki kilo verin dendi. Bir şeyler yapmaya çalıştınız ancak semptomlarınız anlayamadığınız şekilde bazen geliyor ve gidiyor. Kendi deneyimlerinizle belki belli başlı şeyleri kendinize göre anladınız ama tam da belli değil. Genel olarak açlığa dayanamam gibi kendinizi tanımlıyor olabilirsiniz. Acıkınca ya da yemek gecikince anksiyete yaşama, sinirlilik de eşlik ediyor ya da etmiyor olabilir.
Ailenizde diyabet öyküsü var ya da yok. Kilo fazlanız var ya da yok. Görece iyi besleniyorsunuz, spor yapıyorsunuz ya da yapmıyorsunuz. Hatta bazen spor sonrasında bu semptomlar artıyor. Kilo vermeye çalışıyorsanız az yediğinizden galiba diyip devam ediyorsunuz.
Bunların hepsinin üstüne belki ya da değil özellikle bu tatlı isteğinizin belki de psikolojik olduğunu düşünüp kendinizi zaman zaman yetersiz ya da kötü hissediyorsunuz.
Amacımız yukarıdaki semptomlara bakıp google doktorculuğu yapmak değil. Bu semptomların sıklıkla bu mecrada bahsettiğim başka sebepleri de olabilir. Ancak yukarıdaki senaryo-lar size tanıdık geliyorsa, @eyvahdiyetimbozuldu ‘nun son bölümü bölüm 22-Reaktif Hipoglisemi sizi bekliyor.