Relaksacja #13.1 Trening Autogenny Schultza - efekt ciężaru
Jan 2, 2022 ·
9m 45s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Pierwszym efektem jaki będziemy wywoływać w naszym organizmie jest uczucie ciężaru w poszczególnych partiach ciała. Pamiętaj jednak, że nie może się to dziać za sprawą Twojej woli! Nie chodzi o...
show more
Pierwszym efektem jaki będziemy wywoływać w naszym organizmie jest uczucie ciężaru w poszczególnych partiach ciała. Pamiętaj jednak, że nie może się to dziać za sprawą Twojej woli! Nie chodzi o wywoływanie wrażeń "na siłę". Odczuwamy ciężkość, ponieważ wyobraziliśmy ją sobie w myślach, wizualizując sobie wcześniej podaną część ciała.
Ćwicz codziennie przez najbliższe 2 tygodnie, minimum raz dziennie (może być też częściej).
Zaczynamy!
show less
Ćwicz codziennie przez najbliższe 2 tygodnie, minimum raz dziennie (może być też częściej).
Zaczynamy!
Information
| Author | Wojciech Cechowski |
| Organization | Wojciech Cechowski |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments