Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo

Apr 23, 2024 · 7m 58s
Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo
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Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 🧘 Lavora sulla consapevolezza 💪 Agisci 🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍...

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Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo

🧘 Lavora sulla consapevolezza
💪 Agisci
🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio
✍ Usa la scrittura
🏃 Green exercise 


❤️‍🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter cliccando qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt
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Author Luca Mazzucchelli
Organization Luca Mazzucchelli
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