Riprendere l'attività fisica dopo un periodo di stop - ospite Giovanni Tiana, rieducatore Isokinetic Bologna
Feb 21, 2019 ·
20m 17s
![Riprendere l'attività fisica dopo un periodo di stop - ospite Giovanni Tiana, rieducatore Isokinetic Bologna](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2827a84ffec4e2918ad61efdbda40a6c.jpg)
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Lo sport è importante per rimanere in salute, ma forse non tutti si rendono conto di quanto l'attività fisica sia potente come mezzo per prevenire o addirittura curare molte malattie....
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Lo sport è importante per rimanere in salute, ma forse non tutti si rendono conto di quanto l'attività fisica sia potente come mezzo per prevenire o addirittura curare molte malattie. Per attività fisica non si deve intendere necessariamente la pratica di uno sport o l'effettuazione di faticosi allenamenti, ma anche, più semplicemente ed alla portata di tutti, un'attività moderata, purché costantemente ripetuta: muoversi per fare i lavori domestici, una camminata, ballare, dedicarsi al giardinaggio o al bricolage, fare le scale... Praticare regolarmente un'attività fisica è una delle abitudini migliori in grado di garantire il benessere fisico.
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Information
Author | Nicola Stefoni |
Organization | Nicola Stefoni |
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