#S1B3: DEHB ile Başa Çıkmak: Tedavi Yöntemleri ve Stratejiler
Oct 30, 2024 ·
46m 14s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
DEHB ile Başa Çıkmak: Tedavi Yöntemleri, Stratejiler ve Doğal Çözümler Bu bölümde, DEHB teşhisi sonrası hangi adımları atabileceğimizi, ilaç tedavilerinin nasıl işlediğini ve alternatif stratejilerle DEHB'yi nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz. İlaçların...
show more
DEHB ile Başa Çıkmak: Tedavi Yöntemleri, Stratejiler ve Doğal Çözümler
Bu bölümde, DEHB teşhisi sonrası hangi adımları atabileceğimizi, ilaç tedavilerinin nasıl işlediğini ve alternatif stratejilerle DEHB'yi nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz. İlaçların etkilerinden yan etkilerine, bilişsel davranışçı terapi ve mindfulness gibi alternatif yolların faydalarına kadar geniş bir yelpazede bilgi paylaşıyoruz. Ayrıca, dopamin ve norepinefrin seviyelerini doğal yollarla artırmanın yollarını, egzersiz, beslenme ve yaşam tarzı ipuçlarıyla anlatıyoruz. Son olarak, DEHB ve bağımlılıklar arasındaki ilişkiyi ele alarak, bu riskleri nasıl en aza indirebileceğimizi tartışıyoruz.
DEHB ile yaşamayı öğrenmenin bir yol haritasını çizdiğimiz bu bölümde, kendinizi daha iyi tanıyacak ve güçlenmiş hissedeceksiniz.
show less
Bu bölümde, DEHB teşhisi sonrası hangi adımları atabileceğimizi, ilaç tedavilerinin nasıl işlediğini ve alternatif stratejilerle DEHB'yi nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz. İlaçların etkilerinden yan etkilerine, bilişsel davranışçı terapi ve mindfulness gibi alternatif yolların faydalarına kadar geniş bir yelpazede bilgi paylaşıyoruz. Ayrıca, dopamin ve norepinefrin seviyelerini doğal yollarla artırmanın yollarını, egzersiz, beslenme ve yaşam tarzı ipuçlarıyla anlatıyoruz. Son olarak, DEHB ve bağımlılıklar arasındaki ilişkiyi ele alarak, bu riskleri nasıl en aza indirebileceğimizi tartışıyoruz.
DEHB ile yaşamayı öğrenmenin bir yol haritasını çizdiğimiz bu bölümde, kendinizi daha iyi tanıyacak ve güçlenmiş hissedeceksiniz.
Information
| Author | Wand Media Network |
| Organization | Wand Media Network |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
