SG#042 Najważniejsze jest ciało. Zanim staniesz przed widownią - autorska metoda pracy Agnieszki Małgowskiej i Moniki Rak

Jan 30, 2018 · 55m 1s
SG#042 Najważniejsze jest ciało. Zanim staniesz przed widownią - autorska metoda pracy Agnieszki Małgowskiej i Moniki Rak
Description

Co zrobić zanim staniesz przed widownią? Co zrobić z rękami? Jak powstrzymać drżenie głosu? Jak przekazać treść, gdy nasze ciało nas sabotuje? Ciało to niezawodna mapa doświadczeń naszego życia. Odczytanie...

show more
Co zrobić zanim staniesz przed widownią?
Co zrobić z rękami?
Jak powstrzymać drżenie głosu?
Jak przekazać treść, gdy nasze ciało nas sabotuje?
Ciało to niezawodna mapa doświadczeń naszego życia. Odczytanie tej mapy możliwe jest w każdej chwili, w każdym wieku. Warto zatem przyjrzeć się swemu ciału, zdiagnozować je, zobaczyć nasze słabe i mocne strony. Celem jest odkrycie tego, co w nas autentyczne, a co zwykle budzi zaufanie i zainteresowanie. Taki rekonesans umożliwi zmianę zachowań w życiu i podczas wszelkich publicznych wystąpień.
Kilka ćwiczeń najprostszych - oddechy żywiołów, skupienie się na częściach ciała, elementy techniki Aleksandra – pozwala ciału się wyrazić, dotrzeć do emocji, otwiera głos, buduje energię ze sobą i słuchaczami.

Agnieszka Małgowska i Monika Rak, po latach doświadczeń własnych i pracy z aktorami amatorami, opracowały metodę pracy z ciałem, która pozwala nareszcie dobrze się poczuć kiedy występujemy  przed publicznością.

Zanim wystąpisz na konferencji, poprowadzisz zebranie lub szkolenie zobacz czy wraz ze swoim ciałem gracie w jednej drużynie.
show less
Information
Author Kamila Dzierżanowska
Organization Kamila Goryszewska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search