Oggi abbiamo parlato di: IL GIUDIZIO DEGLI ALTRI. Quanto conta per noi? E quanto decidiamo di farlo contare per il nostro ben-essere?
Fin da bambini mostriamo le nostre acrobazie, salti, disegni, giochi…ripetendo “guarda, guarda, guarda” sperando di piacere, di sentirci accettati, bravi, belli agli occhi degli altri.
Poi diventiamo grandi e questo poco cambia se non le modalità di espressione.
Il #giudiziodeglialtri a volte influenza il nostro stato di ben-essere e il nostro SISTEMA DI ACCETTAZIONE
INTERNA ed ESTERNA
Accettarsi è frutto di un percorso importante che ognuno di noi dovrebbe fare per diverse ragioni:
- per rinunciare a giudicarsi continuamente
- per conoscere i nostri bisogni e imparare ad esplicitarli
- per essere entusiasti di noi stessi
Siamo spesso troppo concentrati sulle aspettative che gli altri hanno di noi dimenticandoci il DIALOGO CON NOI STESSI
E allora che fare?
1 allena l’accettazione interna
2 impara a riconoscere le tue qualità
3 circondati di persone che ti accettano per come sei e mantieni una distanza di sicurezza da quelle che ti giudicano
4 guarda meno al passato e proiettati nella tua versione futura vivendo a pieno il TUO presente
5 sii il tuo migliore amico/a
Pensaci (se vuoi 🙂😉)

BUON ASCOLTO!