Træk vejret bedre

Dec 12, 2023 · 37m 55s
Træk vejret bedre
Description

Vi trækker alle sammen vejret 10-20.000 gange i døgnet. Så hvorfor skal vi i det hele taget beskæftige os med åndedrættet? Det skal vi, fordi der er en række fordele...

show more
Vi trækker alle sammen vejret 10-20.000 gange i døgnet. Så hvorfor skal vi i det hele taget beskæftige os med åndedrættet?

Det skal vi, fordi der er en række fordele - både fysiske og mentale - ved en god vejrtrækning. Mange af os er ikke særligt gode til at udnytte vores vejrtrækning godt nok. Vi udnytter det ikke optimalt. Og det kan være sværere, hvis vi har en ulykke eller en anden livsomvæltende begivenhed med i bagagen.

I dette afsnit af podcastserien Viden om livet efter ulykken fortæller rygmarvsskadede Esben Elung-Jensen, hvordan han har arbejdet med sit åndedræt og opnået klare fordele ved det. Fysioterapeut og åndedrætsterapeut Karin Thye Jørgensen fortæller, hvilke fordele der er ved et sundt åndedræt. Undervejs kommer vi ind på nogle øvelser, som du kan lave derhjemme.

Læs mere på ulykkespatient.dk/åndedræt
show less
Information
Author UlykkesPatientForeningen
Organization UlykkesPatientForeningen
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search