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Mar 27, 2024 · 1m 35s
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Ciao, sono Giusy Santonastaso wellness coach, insegnante di Shiatsu e Mindfulness. Ti invito ad ascoltare il mio nuovo podcast “Il tesoro della consapevolezza” dedicato al risveglio della consapevolezza attraverso lo...

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Ciao, sono Giusy Santonastaso wellness coach, insegnante di Shiatsu e Mindfulness. Ti invito ad ascoltare il mio nuovo podcast “Il tesoro della consapevolezza” dedicato al risveglio della consapevolezza attraverso lo Shiatsu e la Mindfulness.

Conoscerai da vicino queste pratiche di benessere, e come possono aiutarti a recuperare equilibrio e stabilità nel corpo e nella mente. Imparerai alcune semplici esercizi di consapevolezza corporea e di meditazione. Con un po’ di silenzio ed ascolto attento di te stessa/o, andrai alla radice dei tuoi veri bisogni, allo scopo di vivere una vita più piena e consapevole e migliorare la relazione con te e con gli altri.
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Author Giusy Santonastaso
Organization Giusy Santonastaso
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