Training Autogeno per combattere ansia e stress

Dec 1, 2021 · 11m 55s
Training Autogeno per combattere ansia e stress
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Hai mai sentito parlare di Training Autogeno? Te lo riassumo in una frase: "Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero... lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell'indistinto"...

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Hai mai sentito parlare di Training Autogeno?

Te lo riassumo in una frase: "Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero... lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell'indistinto"
Nella puntata di oggi ti racconto cos'è il Training Autogeno e come puoi utilizzarlo per combattere le conseguenze negative di ansia e stress!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
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Author Manuela Del Gusto
Organization Manuela Del Gusto
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