Viloma Pranayama o respiro Frazionato
Apr 19, 2020 ·
8m 32s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Viloma Pranayama è un respiro rilassante, aiuta a normalizzare la pressione arteriosa. Può’ essere praticato durante il giorno seduti sulla sedia o a gambe e incrociate, alla sera può essere...
show more
Viloma Pranayama è un respiro rilassante, aiuta a normalizzare la pressione arteriosa. Può’ essere praticato durante il giorno seduti sulla sedia o a gambe e incrociate, alla sera può essere praticato anche distesi a letto, prima di addormentarsi, in quanto migliora la qualità del sonno. Se vorrai ascoltare più volte questo audio parti dal minuto 3’40”.
Buona pratica
show less
Buona pratica
Information
| Author | Laura Reginato |
| Organization | Laura Reginato |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments