Het is niet duidelijk wanneer je nou precies burn-out bent. Er is geen test voor die het onomstotelijk aantoont. Dus het is voor iedereen anders. Het gaat er vooral om hoeveel last je ervan hebt.

De een zal er eerder last van hebben dan de de ander. Het gaat er enerzijds om hoeveel je kunt verdragen en anderzijds hoe comfortabel en prettig je wilt werken en leven.

Ofwel: wil je vooral voor anderen zorgen, of meer voor jezelf?

Als het allemaal niet zo soepel loopt als je zou wensen, hoe je het graag zou willen of wat je ervan zou mogen verwachten, dan is dit een mooi moment om aan jezelf te gaan werken.

Of je nu wel of geen burn-out hebt; in alle gevallen is het essentieel om je eigen persoonlijke ontwikkeling hoge prioriteit te geven.

Een burnout is immers een correctie van alles wat er fout was. Je kunt die crisis (correctie) beter voorblijven en nú voor jezelf kiezen.

Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl