Wstęp do rodzajów wodzy - Fragment live 156
Dec 13, 2023 ·
18m 44s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
ZASADY PODSTAWOWE • Wodza jest najczęściej fazą 3, która wspiera wcześniejsze działanie dosiadu i łydek. Czasami jest fazą pierwszą (prośba o ustawienie w potylicy) lub towarzyszy fazie pierwszej (dosiadowi) podczas...
show more
ZASADY PODSTAWOWE
• Wodza jest najczęściej fazą 3, która wspiera wcześniejsze działanie dosiadu i łydek. Czasami jest fazą
pierwszą (prośba o ustawienie w potylicy) lub towarzyszy fazie pierwszej (dosiadowi) podczas nauki
wygięcia.
• Materiał: najbardziej polecam Wam wodze linowe zakończone karabińczykami, które nie blokują
przepuszczania wodzy przez palce, nie mają stoperów i miękko układają się w dłoni. Jeżeli masz małe
dłonie, wybierz wodze z cieńszej liny.
• Etapy zakresów ruchu z wodzą: podczas nauki i utrwalania ruchu rąk z wodzami są obszerniejsze.
Potem stopniowo się minimalizują, aż do etapu działania z samych palców, ewentualnie nadgarstków
Świąteczna promocja Alfa Horse
show less
• Wodza jest najczęściej fazą 3, która wspiera wcześniejsze działanie dosiadu i łydek. Czasami jest fazą
pierwszą (prośba o ustawienie w potylicy) lub towarzyszy fazie pierwszej (dosiadowi) podczas nauki
wygięcia.
• Materiał: najbardziej polecam Wam wodze linowe zakończone karabińczykami, które nie blokują
przepuszczania wodzy przez palce, nie mają stoperów i miękko układają się w dłoni. Jeżeli masz małe
dłonie, wybierz wodze z cieńszej liny.
• Etapy zakresów ruchu z wodzą: podczas nauki i utrwalania ruchu rąk z wodzami są obszerniejsze.
Potem stopniowo się minimalizują, aż do etapu działania z samych palców, ewentualnie nadgarstków
Świąteczna promocja Alfa Horse
Information
| Author | Alfa Horse Sp. z o.o. |
| Organization | Alfa Horse K.Ściborowska |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
