Buenas e inesperadas vibraciones tras una rutina de entrenamiento no planificada. Resultados que bien pueden sobrevenirse como consecuencia de la adopción y alternancia de rutinas de yoga y running de baja intensidad.

Como añadido, para aquellos que estén interesados, el Ayuntamiento de Avilés ha puesto en marcha, colaboración con la atleta internacional Alba García, la página web https://www.correrenaviles.com/ en la que echar un vistazo y descargar un total de 16 rutas de running y trail que se pueden realizar en plena ciudad y sus alrededores.

• Mueller Jumper’s Knee Strap (Amazon) http://ow.ly/fT0Z50y7swp
• Nike Run Club (iOS) http://ow.ly/TjvO50y7sHZ
• Nike Training Club (iOS) http://ow.ly/Ztvc50y7sKz
• RunGap Free Workout Data Manager (iOS) http://ow.ly/snn550y7sNr
• HealthFit (iOS) http://ow.ly/q8dh50y7sW1

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