Zrozum dlaczego, nie odchudzasz się dla zdrowia
Oct 6, 2023 ·
30m 45s
![Zrozum dlaczego, nie odchudzasz się dla zdrowia](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/1e56f001a651fe65c1e3e709aef57510.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
131. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek! Tym razem skupiam się na temacie, który może dotyczyć wielu z nas – chęc odchudzania dla zdrowia. Oczywiście nie zaprzeczam, że dla wielu osób...
show more
131. Zapraszam Cię na najnowszy odcinek!
Tym razem skupiam się na temacie, który może dotyczyć wielu z nas – chęc odchudzania dla zdrowia.
Oczywiście nie zaprzeczam, że dla wielu osób to zdrowie może być motywacją, natomiast podczas zaburzeń odzywiania, zdrowie staje się często wygodną przykrywką do czegoś co skrywane jest dużo głębiej.
Często obiecując sobie, że dbamy o swoje zdrowie, wpadamy w pułapkę utraty wagi, która niekoniecznie jest związana z prawdziwymi potrzebami naszego organizmu.
W trakcie tego odcinka opowiem Wam o tym, dlaczego tak łatwo jest oszukiwać samych siebie, wmawiając sobie, że chudnięcie jest jedynie wynikiem dbałości o zdrowie.
Wyjaśnię, jakie głębsze potrzeby mogą kryć się za naszym pragnieniem bycia szczuplejszymi, a także jak lęk przed odrzuceniem i potrzeba akceptacji wpływają na nasze wybory żywieniowe.
Przygotuj się na fascynujący odcinek, który otworzy przed Tobą nowe spojrzenie na odchudzanie dla "zdrowia".
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
show less
Tym razem skupiam się na temacie, który może dotyczyć wielu z nas – chęc odchudzania dla zdrowia.
Oczywiście nie zaprzeczam, że dla wielu osób to zdrowie może być motywacją, natomiast podczas zaburzeń odzywiania, zdrowie staje się często wygodną przykrywką do czegoś co skrywane jest dużo głębiej.
Często obiecując sobie, że dbamy o swoje zdrowie, wpadamy w pułapkę utraty wagi, która niekoniecznie jest związana z prawdziwymi potrzebami naszego organizmu.
W trakcie tego odcinka opowiem Wam o tym, dlaczego tak łatwo jest oszukiwać samych siebie, wmawiając sobie, że chudnięcie jest jedynie wynikiem dbałości o zdrowie.
Wyjaśnię, jakie głębsze potrzeby mogą kryć się za naszym pragnieniem bycia szczuplejszymi, a także jak lęk przed odrzuceniem i potrzeba akceptacji wpływają na nasze wybory żywieniowe.
Przygotuj się na fascynujący odcinek, który otworzy przed Tobą nowe spojrzenie na odchudzanie dla "zdrowia".
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
- https://www.instagram.com/wittalna/
- konsultacje - https://wittalna.pl/konsultacje/
- https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/
- https://wittalna.pl/kurs-zacznij-zycie-bez-objadania/
- https://open.spotify.com/episode/5BQqR1wyHbc6DTdmEcAGIe?si=744bd7fd8ffd4f9f
Information
Author | Wittalna Podcast |
Organization | Wittalna Podcast |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company