4 JUL 2024 · Daniela Rincón Rubiano, es fisioterapeuta, especialista en rehabilitación y fisioterapia deportiva de la Universidad Autónoma de Buenos Aires. Hace seis años practica trail running, especialista en modalidad de ultradistrancias donde ha logrado 16 podios en competencias nacionales e internacionales, acaba de clasificar a la final de la UTMB World Series distancia de 100 KM que se realizará en Francia en 2025. ¿Listos? ¡A correr! 

27 JUN 2024 · 42 mil atletas recorrerán la calles de la capital de la república el próximo domingo 28 de julio cuando se realice la vigesimocuarta edición de la media maratón de Bogotá, una de las carreras más importante de Sudamérica. En este episodio la corredora Laura Ibarra cuenta cómo es su rol como embajadora de la carrera y Jorge Lozano, vocero de la competencia, revela todos los detalles logísticos y preparativos para organizar un evento de esta magnitud   ¿Listos? ¡A correr! 

20 JUN 2024 · José Manuel Mejorada, es actor y corredor amateur, a hoy es el único español en tener tres grandes medallas de las seis grandes maratones del mundo y único europeo con 44 majors completadas.  Mejorada acaba de publicar un libro en el recoge todas las experiencias tanto en el asfalto como en el escenario para reiterar que en la vida la constancia, la disciplina y creer en uno mismo, nos lleva a alcanzar nuestros sueños. ¿Listos? ¡A correr! 

13 JUN 2024 · Javier Martinez Giraldo, tiene 85 años de edad, comenzó a correr hace 14 años luego de pensionarse, nació en Aranzazu, Caldas y vive en Armenia. En su palmares tiene una maratón, dos medias maratones y treinta carreras de 10 kilometros, ahora gracias a su nieta es conocido en Instagram como: JaviRunner.

6 JUN 2024 · El próximo 23 de junio Adidas realizará un split con dos distancias estratégicas: 7KM y 14KM como preparación la Media Maratón de Bogotá 2024, liderado por Catalina Gómez, capitana de Adidas Runners y Santiago Forero, conocido como @elmanquecorre , creador de contenido para corredores.  Éste será un entrenamiento gratuito, que parte del Brand Center en la calle 82  y que se llevará a cabo en dos rutas que recorrerán las calles de la capital de la república.    ¿Listos? ¡A correr!

30 MAY 2024 · Óscar Álvarez Gil, nació en Medellín, comenzó a correr en 2010 y desde 2014 vive es Estados Unidos, desde el año 2021 es apoyado por Stride for Stride; una fundación que paga los dorsales a quien lo necesite para hacer del running un deporte más inclusivo.  Este colombiano radicado en New Jersey, creó un team de running llamado Latin Legs, conformado por inmigrantes latinos de diferentes países, para demostrar como este deporte cambia vidas y crea comunidades.   ¿Listos? ¡A correr!

23 MAY 2024 · Cerca de 18 mil personas corrieron la edición 2024 de la maratón de Lima, carrera certificada por World Athletics y AIMS, así como la Federación Peruana de Atletismo. Daniela Correal, es bogotana y economista de profesión, corre desde 2020 y lleva un año viviendo en Lima, luego de debutar en la maratón de Berlín en 2023 cuenta en este episodio cómo vivió su segunda maratón en la capital peruana.     ¿Listos? ¡A correr!

16 MAY 2024 · Existen varias inquietudes entorno a la alimentación de todo corredor:  ¿cómo alimentarme antes de una carrera?  ¿qué consumir  para mejorar el rendimiento? ¿cómo me debo recuperar? ¿cómo me debo hidratar?  ¿es necesario suplementarme? si necesito suplementos ¿cuáles debo consumir y como?.  En este episodio estas dudas serán resueltas por  Maximiliano Kammerer López,  nutricionista especialista en nutrición aplicada a la actividad física y el deporte, además es  autor de múltiples artículos y capítulos de libro en el área de nutrición deportiva.   ¿Listos? ¡A correr!

9 MAY 2024 · El espolón  es un crecimiento óseo excesivo en el hueso del talón, conocido como el calcáneo, generado como consecuencia, generalmente de una fascitis plantar crónica. Reynaldo Peñaloza , es barranquillero, vive en Estados Unidos desde 2021, corre hace 13 años y en este episodio cuenta sus inicios como atleta amateur y el reto de correr con espolones calcáneos en sus talones.  ¿Listos? ¡A correr!

2 MAY 2024 · La  Rock 'n' Roll Maratón Madrid contó con más de 40 mil participantes en su edición 46, una carrera que recorre toda la capital española y que se disputa en las distancias de maratón, medio maratón y diez kilómetros con cerca de veinte bandas de rock a lo largo del recorrido.  La corredora colombiana Valeria Medina, acaba de completar su quinta media maratón en este circuito de running más grande del mundo. Además bajo el lema: ‘Medellín: una gran ciudad, una gran carrera’, llega en este 2024 una nueva edición de la Allianz 15K a la capital antioqueña.  ¿Listos? ¡A correr!