A mente serena

Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere fellici!).
Meditazioni tratte dal libro "A mente serena" di Giuseppe Coppolino (Hoepli Ed.).

1 - BodyScan

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 1 - Body Scan

Played 34m 15s
2 - Respiro

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 2 - Respiro

Played 16m 18s
3 - Camminata consapevole

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 3 - Camminata consapevole

Played 13m 11s
4 - Suoni e pensieri

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 4 - Suoni e pensieri

Played 18m 15s
5 - Difficoltà

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 5 - Difficoltà

Played 16m 41s
6 - Gentilezza amorevole

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 6 - Gentilezza amorevole

Played 19m 46s
7 - Cinque passi

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 7 - Cinque passi

Played 20m 24s
8 - Tre minuti

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 8 - Tre minuti

Played 4m 41s
Explicit

9 - Un minuto

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 9 - Un minuto

Played 3m 30s
10 - Montagna

26 APR 2024 · A MENTE SERENA - Meditazione 10 - Montagna

Played 20m 19s

Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere fellici!).
Meditazioni tratte dal libro "A mente serena" di Giuseppe Coppolino (Hoepli Ed.).

Author	Giuseppe Coppolino Mindfulness
Categories	Mental Health , Spirituality , Self-Improvement
Website	www.giuseppecoppolino.com
Email	info@giuseppecoppolino.com