Podcast Cover

Åndedrætsøvelser

Rikke Benn

    Åndedrætsøvelser der giver dig et dybere mere livgivende åndedræt. Når du laver åndedrætsøvelser - træner du dit mellemgulv den største og primære åndedrætsmuskel - du styrker dit nervesystem - du...

    show more
    Åndedrætsøvelser der giver dig et dybere mere livgivende åndedræt.

    Når du laver åndedrætsøvelser

    • træner du dit mellemgulv den største og primære åndedrætsmuskel
    • du styrker dit nervesystem
    • du balancerer dit autonome nervesystem
    • du bevæger, smidiggør og styrker musklerne og vævet i din brystkasse
    • du styrker dit lungevæv
    • du masserere dine indre organer
    • du får mere energi
    • du får indre ro og klarhed
    show less
    Contacts
    Information
    Author Rikke Benn
    Organization Rikke
    Categories Mental Health
    Website -
    Email rikke@benn.dk

    Looks like you don't have any active episode

    Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

    Current

    Podcast Cover

    Looks like you don't have any episodes in your queue

    Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

    Next Up

    Episode Cover Episode Cover

    It's so quiet here...

    Time to discover new episodes!

    Discover
    Your Library
    Search