Contacts
Info
Cześć! Tu Artur Raba. Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej....
show more
Cześć!
Tu Artur Raba.
Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej.
Mówię po ludzku. Bez nadęcia. Bez ściemy.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia, nieidealne wnioski i proste sposoby na to, by działać lepiej, skuteczniej i... po swojemu.
🎯 Nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00.
Może nie będzie idealnie. Ale będzie po ludzku i bez ściemy.
show less
Tu Artur Raba.
Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej.
Mówię po ludzku. Bez nadęcia. Bez ściemy.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia, nieidealne wnioski i proste sposoby na to, by działać lepiej, skuteczniej i... po swojemu.
🎯 Nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00.
Może nie będzie idealnie. Ale będzie po ludzku i bez ściemy.
Episodes & Posts
Episodes
Posts
11 AUG 2026 · #56 Jak zrobić prezentację, która dowozi wynik … i nie gubi ludzi po drodze?
- Zdarzyło Ci się mówić konkretnie … a ludzie i tak nie wiedzieli, o co chodzi?
- Masz wrażenie, że robisz dobrą prezentację, ale inni „nie nadążają za Tobą”?
- A może ktoś kiedyś powiedział Ci: „Było dobrze … tylko trochę za szybko jak dla mnie”?
Jeśli tak - ten odcinek jest dla Ciebie. Dziś bierzemy na warsztat prezentacje w czerwonym stylu - szybkie, konkretne, nastawione na wynik.
Bo prawda jest taka, że:
👉 możesz mieć świetny pomysł
👉 możesz mieć rację
👉 możesz mówić konkretnie …ale jeśli ludzie tego nie „kupią” - nic się nie wydarzy.
Kluczowe wnioski z odcinka:
🔹 Co sprawia, że prezentacje czerwonych są skuteczne i „dowożą”
🔹 Dlaczego tempo i konkret mogą jednocześnie pomagać i szkodzić
🔹 Jak nie zgubić ludzi, kiedy myślisz i mówisz szybciej niż oni
🔹 Dlaczego autorytet może zamieniać się w presję
🔹 Jak dodać prostą interakcję i „dlaczego”, żeby zwiększyć zaangażowanie odbiorców
31 JUL 2026 · • Siedzisz na spotkaniu i po 5 minutach już wiesz, że to strata czasu?
• Albo przeciwnie - czujesz, że to świetna okazja, żeby pogadać i się wymienić doświadczeniami?
• A może myślisz: „czy tego naprawdę nie dało się załatwić jednym mailem?”
No właśnie – to jest często nasza codzienna rzeczywistość.
Problemem nie są spotkania.
Problemem są źle prowadzone spotkania.
Dziś pokażę Ci, dlaczego jedni je kochają … a inni dostają szału po 5 minutach. I co zrobić, żeby Twoje spotkania w końcu zaczęły działać.
Kluczowe wnioski z odcinka:
🔹 Dlaczego to samo spotkanie jednych angażuje, a innych wykańcza
🔹 Jak działają 4 style osobowości (czerwony, żółty, zielony, niebieski) w kontekście spotkań
🔹 Co najbardziej wkurza każdy z typów na spotkaniach
🔹 Jak prowadzić spotkania, żeby nie tracić ludzi po drodze
🔹 Jak zadbać o cel, energię, bezpieczeństwo i strukturę jednocześnie
Posłuchaj i sprawdź, jak robić spotkania, które nie marnują czasu …tylko przekładają się na realny efekt.
24 FEB 2026 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
Kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@ArturRaba
IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
LinkedIn Artur Raba
https://www.linkedin.com/in/artur-raba/
FACEBOOK Artur Raba
https://www.facebook.com/ArturRabaBezSciemy/
#54 Jak nie zwariować na wakacjach z ludźmi o różnych temperamentach
- Masz czasem tak, że już po pierwszym dniu urlopu… masz ochotę wracać do pracy?
- Wspólny wyjazd ze znajomymi miał być rajem, a wyszedł Wam „test cierpliwości”?
- A może czujesz, że niektórzy „odpoczywają” tak intensywnie, że sam przy nich męczysz się każdego dnia?
Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, dlaczego wakacyjne konflikty nie biorą się z
braku planu – tylko z różnicy temperamentów.
I co zrobić, żeby po urlopie dalej się lubić – zamiast dochodzić do siebie przez
kolejne dwa tygodnie.
Kluczowe wnioski z odcinka:
- Czym różnią się cztery „tryby urlopowe” – czerwony, żółty, zielony i niebieski
- Dlaczego jeden chce strukturę, drugi luz, trzeci spokój, a czwarty checklistę
- Jak unikać spięć wynikających z różnych potrzeb
- Co daje zasada „blok wspólny i blok wolny” – i jak ją zastosować w praktyce
- Jak stworzyć wakacje, które dają radość, a nie frustrację
Dzięki temu odcinkowi:
- Unikniesz typowych spięć podczas wspólnych wyjazdów
- Zrozumiesz, dlaczego ludzie reagują inaczej na te same sytuacje
- Nauczysz się tworzyć ramy, które dają przestrzeń każdemu temperamentowi
- Odzyskasz luz i spokój, nawet gdy jedziesz z ekipą „z innej bajki”
- Zbudujesz relacje oparte na zrozumieniu – zamiast na walce o to, kto ma rację
Posłuchaj teraz i sprawdź, jak stworzyć wakacje, po których naprawdę
odpoczniesz – i nie będziesz żałować, że jechałeś.
9 FEB 2026 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
Kanału na YouTube:
https://www.youtube.com/@ArturRaba
IG ARTUR_RABA:
https://www.instagram.com/artur_raba/
LinkedIn Artur Raba:
https://www.linkedin.com/in/artur-raba/
FACEBOOK Artur Raba:
https://www.facebook.com/ArturRabaBezSciemy/
# 53 Jak dogadać się, gdy jedna osoba chce planu, a druga woli improwizację?
- Czy zdarzyło Ci się kiedyś pokłócić nie o to co robimy… tylko jak to zaplanujemy?
- Czy masz w swoim otoczeniu osoby, które chcą wiedzieć wszystko wcześnie i takie, które dostają wysypki od słowa „harmonogram”?
- A może sam masz czasem wrażenie, że nie da się wspólnie nic zrobić, bo każdy myśli i działa inaczej?
Jeśli tak – ten odcinek pomoże Ci zrozumieć różne style działania i dogadać się
bez niepotrzebnych spięć.
Bo nie chodzi o to, żeby wszyscy planowali tak samo. Chodzi o to, by wiedzieć,
czego potrzebujemy – i jak o tym rozmawiać.
Kluczowe wnioski z odcinka:
- Czym różnią się cztery style działania – czerwony, żółty, zielony i niebieski
- Dlaczego plan dla jednej osoby to spokój, a dla drugiej – zamach na wolność
- Co naprawdę oznacza pytanie „jaki mamy plan?” – i jak nie dać się wkręcić w niepotrzebną spinę
- Jak stworzyć ramy zamiast sztywnego planu i dać przestrzeń każdemu stylowi
- Jak komunikować swoje potrzeby bez atakowania cudzych
Gdzie możesz wykorzystać tę wiedzę?
- W związkach, rodzinie i przyjaźniach – planując wspólny czas
- W pracy – podczas spotkań, projektów i współpracy z różnymi osobowościami
- W podróżach i na co dzień – by każda osoba czuła się wzięta pod uwagę
Posłuchaj teraz i sprawdź, jak dogadywać się lepiej – nawet jeśli różnicie się
totalnie w stylu działania.
9 OCT 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@ArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba
https://www.linkedin.com/in/artur-raba/
👉 FACEBOOK Artur Raba
https://www.facebook.com/ArturRabaBezSciemy/
Jak przestać podważać swoje sukcesy i zacząć je doceniać.
· Czy zdarza Ci się osiągnąć coś ważnego, a zamiast dumy… czujesz, że to był przypadek?
· Kiedy słyszysz komplement – umniejszasz swoje zasługi, tłumaczysz się albo myślisz: „Nie przesadzaj, to nic takiego”?
· A może gdzieś w głowie czai się głos: „Zaraz ktoś odkryje, że udaję”? Ten odcinek to antidotum na Syndrom oszusta – cichego sabotażystę, który podważa Twoje osiągnięcia i odbiera Ci radość z efektów pracy.
Dzisiaj zrozumiesz, skąd bierze się ten mechanizm, jak go rozpoznać i – co najważniejsze – jak go rozbroić.
Bo to nie pokora Cię powstrzymuje. To wewnętrzna narracja, którą możesz zacząć zmieniać.
Kluczowe wnioski z odcinka:
🔹 Czym naprawdę jest syndrom oszusta – i dlaczego dotyka właśnie ludzi ambitnych
🔹 W jaki sposób umniejszamy swoje sukcesy i sabotujemy własną wartość
🔹 Jakie „zatrute myśli” najczęściej pojawiają się po osiągnięciu celu
🔹 Jak nauczyć się przyjmować pochwały bez tłumaczenia się
🔹 Trzy proste kroki, które przerwą błędne koło wątpliwości
Gdzie możesz wykorzystać tę wiedzę?
– W pracy – przy prezentacjach, projektach i ocenach rocznych
– W relacjach – by nie tłumić swojego głosu i przestać się porównywać
– W rozwoju osobistym – jako codzienna praktyka wzmacniania siebie bez nadęcia
Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak przestać unieważniać siebie – i zacząć ufać sobie naprawdę.
24 SEP 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@ArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba Giganci Zarządzania
https://www.linkedin.com/in/artur-raba/
👉 FACEBOOK Artur Raba
https://www.facebook.com/ArturRabaBezSciemy/
W tym odcinku zmierzysz się z jednym z najbardziej wpływowych, a często zaniedbywanych aspektów naszego życia: poczuciem własnej wartości.
Nie tym sztucznie pompowanym, ale tym cichym, codziennym – które naprawdę decyduje o tym, jak działasz, jak mówisz, jak żyjesz. Bo często to nie brak kompetencji Cię powstrzymuje, tylko Twój wewnętrzny głos: surowy, podważający, porównujący.
Dowiesz się, jak zauważyć ten głos, jak go przeformułować i jak wzmocnić siebie bez potrzeby bycia idealnym.
Przekonasz się, że nie musisz udowadniać swojej wartości — ale warto ją codziennie odnajdywać. W swoim tempie. Po swojemu. Bez ściemy.
Najważniejsze wnioski z odcinka:
💬 Poczucie własnej wartości to nie luksus – to fundament, na którym opierasz całe swoje życie
💬 Wewnętrzny krytyk nie musi być Twoim głosem – możesz go rozpoznać i zmienić narrację
💬 Słowa, które do siebie mówisz, stają się tym, jak siebie traktujesz
💬 Wzmacnianie wartości to codzienna praktyka – nie jednorazowa rewolucja
💬 Małe kroki, codzienna uważność i wsparcie – tworzą trwałą wewnętrzną siłę
Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak przestać być swoim największym krytykiem – i zacząć działać z siłą, którą już masz.
22 JUL 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
strony dla Patronów
https://patronite.pl/GiganciKomunikacjiByArturRaba
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@GiganciKomunikacjiByArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba Giganci Zarządzania
https://www.linkedin.com/company/arturraba/?viewAsMember=true
Jubileuszowy, 50-ty odcinek podcastu – i pierwszy pod nową nazwą „Artur Raba. Bez Ściemy”.
Masz wrażenie, że zawodowo coś się wypaliło? A może czujesz, że najwyższy czas zatrzymać się i sprawdzić, czy Twoja praca naprawdę ma dla Ciebie sens?
W tym odcinku poznasz 5 prostych, ale skutecznych kroków, które pomogą Ci:
✅ Wyznaczyć cele zgodne z tym, kim jesteś dziś
✅ Odzyskać motywację i poczucie sensu
✅ Zidentyfikować, co Cię wypala, a co napędza
✅ Rozwinąć właściwe umiejętności
✅ I otoczyć się ludźmi, którzy Cię wzmacniają Nie musisz rzucać pracy.
Wystarczy, że zaczniesz inaczej o niej myśleć i odważysz się zrobić porządek w swoim zawodowym „ja”.
🔔 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić innych wartościowych treści.
Bo czasem trzeba pogadać o skuteczności – po ludzku i bez ściemy.
2 JUL 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@GiganciKomunikacjiByArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba Giganci Zarządzania
https://www.linkedin.com/company/arturraba/?viewAsMember=true
🎯 Czy stres przejmuje kontrolę nad Twoim dniem, emocjami i decyzjami?
🎯 Czy chcesz dowiedzieć się, jak odzyskać spokój, równowagę i skuteczność – niezależnie od sytuacji?
🎯 A może szukasz prostego modelu, który pozwoli Ci radzić sobie ze stresem w pracy, w domu i w relacjach? W 49. odcinku podcastu Giganci Komunikacji poznasz Model 4A – Avoid, Alter, Accept, Adapt – czterostopniowy system, który pomoże Ci zmniejszyć codzienny stres, odzyskać kontrolę nad sobą i działać z większym spokojem. Poznasz praktyczne strategie, które możesz zastosować od razu – bez skomplikowanej psychologii, bez teoretyzowania, za to z konkretnym efektem.
Kluczowe punkty odcinka:
📌 Avoid – jak eliminować niepotrzebne źródła stresu i chronić swoje zasoby
📌 Alter – jak zmieniać sytuacje i komunikację, by odzyskać wpływ i zmniejszyć napięcie
📌 Accept – jak mądrze akceptować to, czego nie da się zmienić i znaleźć w tym sens
📌 Adapt – jak zmieniać swoje podejście i budować elastyczność psychiczną w trudnych chwilach
Korzyści dla Ciebie:
🎯 Poznasz 4 skuteczne strategie, które pomagają zarządzać stresem bez ucieczki i wypalenia.
🎯 Zyskasz większą odporność psychiczną, ucząc się odpuszczania tego, na co nie masz wpływu – i działania tam, gdzie możesz coś zmienić.
🎯 Dowiesz się, jak poprawić komunikację, relacje i organizację pracy, by zredukować napięcie i chaos.
🎯 Zaczniesz widzieć stres nie jako zagrożenie, ale jako szansę na rozwój – i nauczysz się czerpać z niego siłę.
🎯 Zyskasz większy spokój, klarowność i energię do działania – nawet w trudnych warunkach.
📢 Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak martwić się mniej, a robić więcej!
11 JUN 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@GiganciKomunikacjiByArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba Giganci Zarządzania
https://www.linkedin.com/company/arturraba/?viewAsMember=true
----------------
#48 – Jak zakończyć prezentację, żeby słuchacze Cię zapamiętali
🎯 Czy wiesz, że zakończenie prezentacji zapada w pamięć bardziej niż jej początek?
🎯 Czy Twoje prezentacje kończą się efektem „Wow!”, czy jedynie suchym „Dziękuję za uwagę”?
🎯 A może szukasz sposobu, by Twoje słowa poruszyły publiczność i zostały z nimi na długo?
W 48. odcinku Gigantów Komunikacji poznasz 9 konkretnych metod, które sprawią, że Twoje wystąpienie nie tylko zostanie zapamiętane, ale będzie miało realny wpływ na decyzje, emocje i działania słuchaczy.
Dowiesz się, jak zbudować zakończenie z siłą prawdziwej puenty – inspirującej, angażującej i skutecznej. To odcinek dla każdego, kto chce mówić tak, żeby być słyszanym i zapamiętanym.
Kluczowe punkty odcinka:
📌 Zastosowanie „pętli” – czyli powrót do początku jako symbol domknięcia opowieści
📌 Rzucenie wyzwania publiczności – by przemówić do ich działania, nie tylko myślenia
📌 Cytat jako kotwica – jak dobra fraza może podkreślić całą prezentację
📌 Emocjonalne zakończenie – kiedy nie tylko mówisz, ale naprawdę poruszasz
📌 Wyraźne CTA – jak sprawić, by ludzie zrobili pierwszy krok zaraz po Twoim wystąpieniu ·
Dowiesz się:
- Jak zakończyć prezentację tak, by publiczność pamiętała nie tylko Twoje slajdy, ale przede wszystkim przesłanie.
- Nauczysz się unikać błędów, które sprawiają, że nawet najlepsza prezentacja kończy się… nijako.
- Zdobędziesz gotowe struktury zakończeń, które możesz od razu wykorzystać w swoich wystąpieniach – prywatnych i zawodowych.
- Zwiększysz wpływ swojego przekazu – odbiorcy nie tylko wysłuchają Cię do końca, ale zareagują działaniem.
- Przestaniesz być „prelegentem znikającym w ciszy”, a zaczniesz być liderem, który zostawia ślad.
📢 Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak zakończyć wystąpienie z efektem, który zostaje!
27 MAY 2025 · Zachęcam Cię do odwiedzenia:
👉 kanału na YouTube
https://www.youtube.com/@GiganciKomunikacjiByArturRaba
👉 IG ARTUR_RABA
https://www.instagram.com/artur_raba/
👉 LinkedIn Artur Raba Giganci Zarządzania
https://www.linkedin.com/company/arturraba/?viewAsMember=true
------------------
#47 JAK ODNIEŚĆ SUKCES? (MODEL 5D)
- Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre firmy, liderzy czy przedsiębiorcy odnoszą spektakularne sukcesy, a inni ciągle błądzą w chaosie i marnują swoje zasoby?
- Co tak naprawdę odróżnia tych, którzy konsekwentnie osiągają swoje cele, od tych, którzy nieustannie zmagają się z brakiem efektów?
- A może sam czujesz, że masz potencjał, ale brakuje Ci uporządkowanej drogi do działania?
W tym odcinku „Gigantów Komunikacji” poznasz Model 5D – praktyczne narzędzie, które pomoże Ci zaplanować i skutecznie realizować dowolny cel, niezależnie od tego, czy działasz w dużej firmie, prowadzisz własny biznes, czy rozwijasz swoją markę osobistą.
To pięć kroków: od wizji, przez strategię, po codzienną egzekucję. Dzięki temu modelowi przestajesz działać chaotycznie i zaczynasz osiągać konkretne efekty.
Kluczowe punkty odcinka:
- Czym dokładnie jest Model 5D i jak wygląda każdy z jego pięciu etapów?
- Jakie błędy możesz popełnić, myląc wizję z celem albo strategię z taktyką?
- Jak stosują ten model firmy takie jak Amazon – i co możesz od nich zaczerpnąć?
- Jak wdrożyć 5D w jednoosobowej działalności, zespole lub w rozwoju osobistym?
- Co się dzieje, gdy brakuje choć jednego z elementów modelu – i jak to naprawić?
Korzyści dla Ciebie:
- Zyskasz jasny i uporządkowany sposób na planowanie i wdrażanie działań – bez chaosu i straty czasu.
- Dowiesz się, jak odróżniać wizję od celu, strategię od taktyki i dlaczego każdy z tych elementów jest niezbędny, by osiągać trwałe efekty.
- Unikniesz rozpraszania się i zaczniesz działać w sposób świadomy, spójny i skuteczny.
To odcinek, który przyda się każdemu – od managerów i przedsiębiorców po trenerów, freelancerów i osoby pracujące nad sobą.
Posłuchaj teraz i dowiedz się, jak przejść od wizji do sukcesu – krok po kroku.
Cześć! Tu Artur Raba. Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej....
show more
Cześć!
Tu Artur Raba.
Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej.
Mówię po ludzku. Bez nadęcia. Bez ściemy.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia, nieidealne wnioski i proste sposoby na to, by działać lepiej, skuteczniej i... po swojemu.
🎯 Nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00.
Może nie będzie idealnie. Ale będzie po ludzku i bez ściemy.
show less
Tu Artur Raba.
Jestem trenerem biznesu i mentorem z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Na kanale "ARTUR RABA BEZ ŚCIEMY" mówię o skuteczności, komunikacji, nawykach, pracy z oporem i odporności psychicznej.
Mówię po ludzku. Bez nadęcia. Bez ściemy.
Znajdziesz tu konkretne narzędzia, nieidealne wnioski i proste sposoby na to, by działać lepiej, skuteczniej i... po swojemu.
🎯 Nowy odcinek w każdy wtorek o 7:00.
Może nie będzie idealnie. Ale będzie po ludzku i bez ściemy.
Information
| Author | Artur Raba |
| Organization | Artur Raba |
| Categories | Business , Education , Society & Culture |
| Website | - |
| artur@arturraba.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
