Contacts
Info
Pomogę Ci stać się swoim największym sprzymierzeńcem. Zapraszam Cię do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia. Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają...
show more
Pomogę Ci stać się swoim największym sprzymierzeńcem. Zapraszam Cię do nauczenia się bycia
wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.
Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają się z problemem poszukiwania akceptacji u innych, przez co wyrzekają się siebie, żyją w strachu i wiecznie odkładają swoje prawdziwe marzenia na półkę z napisem “kiedyś”.“Bezkrytyczna” nie oznacza osoby bezrefleksyjnej i nie widzącej swoich wad. To jedynie próba zrównoważenia postawy pełnej wieloletniego krytycyzmu w stosunku do samej siebie, które powoduje zahamowanie w kobiecym rozwoju. To zaproszenie do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.Pokazuję kobietom jak być swoim największym sprzymierzeńcem. Jak żyć nie należy, czyli jak nie należy się obwiniać, krytykować. Jak nie należy ciągle po sobie jechać… Jak nie należy żyć w wiecznej poczekalni, czyli wiecznie czekać na kolejny certyfikat, na schudnięcie, na lepsze okoliczności – tylko zacząć wreszcie żyć tu i teraz i być po prostu szczęśliwą.
show less
wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.
Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają się z problemem poszukiwania akceptacji u innych, przez co wyrzekają się siebie, żyją w strachu i wiecznie odkładają swoje prawdziwe marzenia na półkę z napisem “kiedyś”.“Bezkrytyczna” nie oznacza osoby bezrefleksyjnej i nie widzącej swoich wad. To jedynie próba zrównoważenia postawy pełnej wieloletniego krytycyzmu w stosunku do samej siebie, które powoduje zahamowanie w kobiecym rozwoju. To zaproszenie do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.Pokazuję kobietom jak być swoim największym sprzymierzeńcem. Jak żyć nie należy, czyli jak nie należy się obwiniać, krytykować. Jak nie należy ciągle po sobie jechać… Jak nie należy żyć w wiecznej poczekalni, czyli wiecznie czekać na kolejny certyfikat, na schudnięcie, na lepsze okoliczności – tylko zacząć wreszcie żyć tu i teraz i być po prostu szczęśliwą.
16 NOV 2024 · Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje życie nie jest naprawdę Twoje? Że robisz to, co powinnaś, a nie to, czego naprawdę pragniesz? W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, jak słowa, które słyszałyśmy w dzieciństwie, i przekonania, które nam „wgrano”, wpływają na nasze decyzje, samoocenę i relację z samą sobą.Opowiem Ci historię mojej klientki, która odkryła, że zamiast cieszyć się sukcesem zawodowym, marzy o zupełnie innym życiu – pełnym spokoju i radości z malowania obrazów. Porozmawiamy o tym, czym są wewnętrzne programy, jak rozpoznać głos krytyka, który pilnuje, byś nie wychodziła poza wyznaczone ramy, oraz jak odnaleźć drogę do swojego prawdziwego ja.Podzielę się także praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci:
- Rozpoznać przekonania, które nie są Twoje.
- Zrozumieć, co tak naprawdę sprawia Ci radość.
- Zacząć zauważać „gniotek” w środku – ten cichy sygnał, który wskazuje, że coś jest nie tak.
Odkrycie siebie to pierwszy krok do życia pełnego autentyczności, radości i lekkości. Dziękuję, że jesteś tu ze mną – zaczynajmy!
4 NOV 2024 · Zastanawiasz się, dlaczego mimo starań i prób zmiany, wszystko wciąż wygląda tak samo? Dlaczego wciąż powracamy do tych samych sytuacji i emocji, jakbyśmy nie mogli się od nich uwolnić? W tym odcinku odkrywamy, czym są schematy myślowe i jak mogą kształtować naszą rzeczywistość – czasem wbrew naszej woli. Dowiesz się co to są ukryte wzorce, jak je zauważyć oraz co możemy zrobić, by przerwać ten cykl i otworzyć się na nową jakość życia.Zapraszam Cię do refleksji nad własnymi wzorcami i do odkrycia narzędzi, które pomogą Ci działać inaczej, odzyskując kontrolę nad swoją rzeczywistością.
11 OCT 2024 · W tym odcinku rozmawiamy o cieniu – tych ukrytych częściach naszej osobowości, których nie chcemy dostrzegać, ale które często wpływają na nasze życie w sposób nieświadomy. Dowiesz się, dlaczego wypierane emocje, takie jak złość czy zazdrość, mogą blokować twoje szczęście, i jak je zrozumieć, aby odzyskać wewnętrzną równowagę.
Opowiem, jak praca z cieniem może przekształcić trudne emocje w źródło siły i jak dzięki temu zacząć żyć pełniej i lżej. Jeśli chcesz odkryć, co tak naprawdę blokuje twoją radość i nauczyć się, jak zintegrować swoje ukryte emocje, ten odcinek jest dla ciebie!
11 AUG 2024 · W dzisiejszym odcinku zgłębiamy temat samooceny – jak wpływa na nasze życie, jakie czynniki ją kształtują i jak niska samoocena może nas ograniczać. Rozmawiam o tym, jak opinie innych, porównywanie się, sukcesy i porażki budują nasz wewnętrzny obraz siebie. Podzielę się również osobistymi historiami i doświadczeniami moich klientek, aby pokazać, jak praca nad samooceną może prowadzić do autentycznego i szczęśliwego życia. Dowiedz się, jak praktykować samowspółczucie i zacząć żyć pełnią życia, uwalniając się od ograniczeń niskiej samooceny. Miłego słuchania.
9 JUN 2024 · W tym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zagłębiamy się w temat naszych myśli i ich wpływu na nasze życie. Jak często zdarza Ci się, że Twoje myśli kreują scenariusze, które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością? Przedstawię historie moich klientek i własne doświadczenia, pokazując, jak nasz umysł potrafi tworzyć fikcję, która wpływa na nasze emocje i zachowanie.Dowiesz się, jak interpretacje sytuacji mogą prowadzić do stresu, lęku i frustracji. Porozmawiamy o sposobach radzenia sobie z nadmiernym analizowaniem i roztrząsaniem myśli. Przykłady z życia codziennego pokażą, jak różne interpretacje tych samych sytuacji mogą prowadzić do zupełnie różnych efektów. Nauczysz się, jak rozpoznawać negatywne myśli i zmieniać je, by poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.Odwiedź moją stronę http://www.bezkrytyczna.pl, gdzie znajdziesz darmowego ebooka, oraz mój Instagram @bezkrytyczna_pl, aby podzielić się swoimi przemyśleniami.
9 JUN 2024 · W tym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zastanawiamy się nad wpływem wewnętrznego krytyka na nasze życie. Dlaczego dwie osoby o podobnych talentach mogą mieć tak różne doświadczenia? Jedna cieszy się życiem i podejmuje wyzwania, a druga boi się działać. Co je różni? To, jak radzą sobie z krytykiem wewnętrznym. Poznajemy, kim jest nasz wewnętrzny krytyk, skąd się bierze i jak negatywnie wpływa na nasze działania i decyzje. Opowiem historie swoich klientek i podzielę się własnymi doświadczeniami, pokazując, jak można zidentyfikować i zmienić relację z tym wewnętrznym głosem.Odwiedź moją stronę http://www.bezkrytyczna.pl, gdzie możesz pobrać darmowego ebooka na ten temat, oraz mój Instagram @bezkrytyczna_pl, aby podzielić się swoimi przemyśleniami.
9 JUN 2024 · W pierwszym odcinku podcastu "Bezkrytyczna" zajmujemy się problemem overthinkingu – nadmiernego myślenia, które nie prowadzi do działania. Dowiesz się, czym overthinking różni się od konstruktywnego myślenia, jak wpływa na nasze życie i jak go rozpoznać. Podzielę się swoim doświadczeniem oraz historiami moich klientek, które zmagały się z tym problemem.Poznasz skuteczne techniki, takie jak medytacja i afirmacje, które pomogą Ci zyskać kontrolę nad swoimi myślami. Zapraszam do słuchania i odkrywania, jak można przerwać cykl negatywnego myślenia.Odwiedź moją stronę http://www.bezkrytyczna.pl oraz Instagram @bezkrytyczna_pl, aby dowiedzieć się więcej i podzielić się swoimi przemyśleniami.
Pomogę Ci stać się swoim największym sprzymierzeńcem. Zapraszam Cię do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia. Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają...
show more
Pomogę Ci stać się swoim największym sprzymierzeńcem. Zapraszam Cię do nauczenia się bycia
wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.
Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają się z problemem poszukiwania akceptacji u innych, przez co wyrzekają się siebie, żyją w strachu i wiecznie odkładają swoje prawdziwe marzenia na półkę z napisem “kiedyś”.“Bezkrytyczna” nie oznacza osoby bezrefleksyjnej i nie widzącej swoich wad. To jedynie próba zrównoważenia postawy pełnej wieloletniego krytycyzmu w stosunku do samej siebie, które powoduje zahamowanie w kobiecym rozwoju. To zaproszenie do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.Pokazuję kobietom jak być swoim największym sprzymierzeńcem. Jak żyć nie należy, czyli jak nie należy się obwiniać, krytykować. Jak nie należy ciągle po sobie jechać… Jak nie należy żyć w wiecznej poczekalni, czyli wiecznie czekać na kolejny certyfikat, na schudnięcie, na lepsze okoliczności – tylko zacząć wreszcie żyć tu i teraz i być po prostu szczęśliwą.
show less
wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.
Marka bezkrytyczna.pl powstała z myślą o kobietach, które zmagają się z problemem poszukiwania akceptacji u innych, przez co wyrzekają się siebie, żyją w strachu i wiecznie odkładają swoje prawdziwe marzenia na półkę z napisem “kiedyś”.“Bezkrytyczna” nie oznacza osoby bezrefleksyjnej i nie widzącej swoich wad. To jedynie próba zrównoważenia postawy pełnej wieloletniego krytycyzmu w stosunku do samej siebie, które powoduje zahamowanie w kobiecym rozwoju. To zaproszenie do nauczenia się bycia wystarczającą dla samej siebie i życia pełnią życia.Pokazuję kobietom jak być swoim największym sprzymierzeńcem. Jak żyć nie należy, czyli jak nie należy się obwiniać, krytykować. Jak nie należy ciągle po sobie jechać… Jak nie należy żyć w wiecznej poczekalni, czyli wiecznie czekać na kolejny certyfikat, na schudnięcie, na lepsze okoliczności – tylko zacząć wreszcie żyć tu i teraz i być po prostu szczęśliwą.
Information
| Author | Kasia |
| Organization | Kasia |
| Categories | Mental Health , Self-Improvement , Personal Journals |
| Website | - |
| czesc@bezkrytyczna.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
