Contacts
Info
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie...
show more
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie inspirująco, będzie ciekawie i będzie przede wszystkim praktycznie, tak abyś po odsłuchaniu mógł/mogła sam/a wprowadzić zmianę do swojego życia!
show less
Bezpiecznie w bliskości.
Bezpiecznie w bliskości.
Jak się wyzwolić z nieśmiałości i fobii społecznej w praktyce.
12 NOV 2023 · Poznaj dodatkowe, praktyczne sposoby na wyzwolenie się z lęku społecznego i nieśmiałości.
Lęk społeczny, czyli co o mnie pomyślą?
29 OCT 2023 · Przyglądamy się bliżej lękowi społecznemu. Omawiamy, co zrobić, kiedy lęk nawraca.
Stawianie czoła lęku. Jak zrobić to w bezpieczny sposób?
23 OCT 2023 · Samo kwestionowanie przekonań nie wystarczy, musimy zmierzyć się z naszym lękiem w praktyce. Jak to zrobić w bezpieczny sposób?
Opór przed zmianą, jak go przełamać?
16 OCT 2023 · Mimo istnienia wielu skutecznych metod pomocy, często czujemy opór przed dokonaniem zmian i podejmowaniem prób. Jak go przełamać? Jakie przekonania nas przed nim blokują? O tym w dzisiejszym odcinku!
O pomyłkach w myśleniu, które dużo nas kosztują.
8 OCT 2023 · Jak myślisz, tak teź się czujesz i zachowujesz. Jakie więc błędy popełniamy, które wywołują w nas nadmierny lęk i sprawiają, że zaczynamy uciekać?
#o #pomyłkach #w #myśleniu #które #dużo #nas #kosztują #podcast #bezpiecznie #w #bliskości #związek #nieśmiałość #fobiaspołeczna #lęk #społeczny #fobia
Poznaj swój lęk i wyjdź z błędnego koła!
30 SEP 2023 · Kiedy nasz lęk i nieśmiałość powinny nas martwić? Czym się różni strach od lęku, jakie błędne koło go podtrzumuje?
Jak to się zaczęło - zrozumieć nieśmiałość.
23 SEP 2023 · Czym jest nieśmiałość? Skąd się bierze lęk w naszej głowie? Jak sobie z nim poradzić? Poznaj również moją historię!
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie...
show more
Jak pokonać lęk? Jak tworzyć dobre relacje z ludźmi? I w końcu jak zbudować szczęśliwy i trwały związek? Jestem certyfikowanym Coachem, studentem IV roku psychologii, szkoleniowcem, twórcą marki: kamilgajda.pl. Będzie inspirująco, będzie ciekawie i będzie przede wszystkim praktycznie, tak abyś po odsłuchaniu mógł/mogła sam/a wprowadzić zmianę do swojego życia!
show less
Information
| Author | Kamil Gajda |
| Organization | Kamil Gajda |
| Categories | Relationships , Philosophy , Social Sciences |
| Website | - |
| kamilgajda.pl@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
