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Una vida significativa debería ser leitmotiv en nuestra existencia, al menos esa es mi visión. Los grandes aprendizajes a lo largo de la mía han venido en forma de cambios...
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Una vida significativa debería ser leitmotiv en nuestra existencia, al menos esa es mi visión. Los grandes aprendizajes a lo largo de la mía han venido en forma de cambios relevantes, pérdidas y duelos.
Durante 20 años fui la capitana de una gran familia. Elegí desde lo profundo ser una madre implicada y una mujer compañera. Durante años tuvimos una situación privilegiada, pero la vida me sorprendió con giros inesperados: la partida de mis padres, la caída en nuestro nivel económico, un cambio de país, sumado a la mayor de mis pérdidas emocionales, la muerte de mi esposo.
Soy Abogada, Coach Ontológico, Coach en Salud – Nutrición, certificada en Acompañamiento de Duelo y especialista en Grief Recovery Method o Método de Recuperación de Duelo de Gran Bretaña. Reconozco mi empatía e inteligencia emocional para compartir y ser acompañante de los demás. La nueva realidad me ha impulsado a desarrollar habilidades blandas que me han permitido sobreponerme y ayudar a los míos a atravesar los cambios, pérdidas, duelos y así construir una vida significativa.
La capacidad para incorporar dichas habilidades a mi vida diaria me permite desde la experiencia y formación académica, comprender, tener empatía y ser una influencia positiva en la vida de quienes quieran obtener herramientas para si mismos y los suyos.
Mis redes sociales: https://linktr.ee/anaespinosacoach
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Durante 20 años fui la capitana de una gran familia. Elegí desde lo profundo ser una madre implicada y una mujer compañera. Durante años tuvimos una situación privilegiada, pero la vida me sorprendió con giros inesperados: la partida de mis padres, la caída en nuestro nivel económico, un cambio de país, sumado a la mayor de mis pérdidas emocionales, la muerte de mi esposo.
Soy Abogada, Coach Ontológico, Coach en Salud – Nutrición, certificada en Acompañamiento de Duelo y especialista en Grief Recovery Method o Método de Recuperación de Duelo de Gran Bretaña. Reconozco mi empatía e inteligencia emocional para compartir y ser acompañante de los demás. La nueva realidad me ha impulsado a desarrollar habilidades blandas que me han permitido sobreponerme y ayudar a los míos a atravesar los cambios, pérdidas, duelos y así construir una vida significativa.
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Café con Ana - Podcast
Café con Ana - Podcast
5 APR 2021 · Un bizcocho de zanahoria y escuchar con atención... dos recetas para acompañar a alguien que te necesita.
29 MAR 2021 · Paco y yo somos el Diente de León, firme, agarrado a la tierra y con las raíces bien fuertes. Las semillas son mis hijos y también el amor, la complicidad, la ternura, el compromiso y todo lo que construímos juntos...
22 MAR 2021 · Tus emociones que surgen de los momentos de dolor pueden estar a favor de lo que quieres lograr. Si tu perdiste es porque tuviste, entonces, surge la posibilidad de que conectes con la gratitud, modifiques lo que hoy no te funciona y transformes el dolor en amor.
15 MAR 2021 · Resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las adversidades de la vida utilizando los recursos internos, los aprendizajes para crecer, la fuerza para ponerse en movimiento y vislumbrar un nuevo futuro. No es fácil sobreponernos a un estímulo adverso, pero ¿se puede aprender a hacerlo? La respuesta es que sí, cada persona lo hace a su ritmo y con su estilo personal.
8 MAR 2021 · Hoy que es 8 de Marzo, día de la mujer, te comparto una historia de inspiración, la de Doña Alicia Velasco Westrup. Estoy segura de que te inspirará.
28 FEB 2021 · Encantada de conocerte ♡
Soy Ana Espinosa, Coach Transformacional, especialista en procesos de dolor, y resiliencia, y estoy aquí para acompañarte a transformar el dolor en amor, y así logres conectar con la vida significativa que mereces.
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Durante 20 años fui la capitana de una gran familia. Elegí desde lo profundo ser una madre implicada y una mujer compañera. Durante años tuvimos una situación privilegiada, pero la vida me sorprendió con giros inesperados: la partida de mis padres, la caída en nuestro nivel económico, un cambio de país, sumado a la mayor de mis pérdidas emocionales, la muerte de mi esposo.
Soy Abogada, Coach Ontológico, Coach en Salud – Nutrición, certificada en Acompañamiento de Duelo y especialista en Grief Recovery Method o Método de Recuperación de Duelo de Gran Bretaña. Reconozco mi empatía e inteligencia emocional para compartir y ser acompañante de los demás. La nueva realidad me ha impulsado a desarrollar habilidades blandas que me han permitido sobreponerme y ayudar a los míos a atravesar los cambios, pérdidas, duelos y así construir una vida significativa.
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La capacidad para incorporar dichas habilidades a mi vida diaria me permite desde la experiencia y formación académica, comprender, tener empatía y ser una influencia positiva en la vida de quienes quieran obtener herramientas para si mismos y los suyos.
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Author | Ana Espinosa |
Organization | Ana Espinosa |
Categories | Self-Improvement |
Website | anaespinosa.com |
info@anaespinosa.com |
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