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Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato allo sviluppo personale femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione a cura di Cristina Pedretti, ideatrice del Percorso 3MesiXSvoltare, con il...
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Chiacchiere da Venere é un podcast dedicato allo sviluppo personale femminile e raccoglie le pillole di formazione e ispirazione a cura di Cristina Pedretti, ideatrice del Percorso 3MesiXSvoltare, con il quale aiuta le DONNE a REALIZZARSI, CONCILIANDO ambizioni personali, professionali ed affettive.
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BLOG: www.cristinapedretti.com
MAIL: info@cristinapedretti.com
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Chiacchiere da Venere - DONNE CHE SVOLTANO!
Chiacchiere da Venere - DONNE CHE SVOLTANO!
NON ESPRIMERE il TUO BISOGNO di AIUTO, RIPOSO, REALIZZAZIONE compromette i rapporti più importanti
28 JUN 2024 · Perché NON ESPRIMERE il tuo BISOGNO di AIUTO, RIPOSO, SALUTE
sta inficiando, oltre che la tua #realizzazione, anche i rapporti a cui tieni di più
.
Ti hanno insegnato che
👉"prima il dovere e poi il piacere"
👉che una brava #donna (mamma) in casa deve pensare prima agli altri, poi -forse - a sé, per far funzionare le cose
👉che l'amore per le persone a cui tieni si dimostra rinunciando a te stessa e alle tue ambizioni.
.
💥FAI ATTENZIONE💥
Questo è il motivo per cui NON ESPRIMERE LE TUE NECESSITA' è diventato per te un'abitudine,
che non riesci nemmeno a identificare come tale e a mettere in discussione.
.
💥Quando però il tuo corpo è stanco oltre misura
💥quando la tua testa sembra "in palla" e ti sembra di non avere più energie,
💥né fiducia che la vita possa riservarti qualcosa capace ancora di entusiasmarti,
ALLORA
significa che E' IL MOMENTO DI CAMBIARE PROGRAMMA.
Di imparare che TU CONTI, e che vieni PRIMA di tutto ciò che puoi organizzare, accudire, mantenere.
Che ti serve prenderti cura di te per continuare a fare tutto questo
Ma, molto più importante, che è TUO DIRITTO prenderti cura di te A PRESCINDERE da quello che devi fare.
💥💥💥
Perché TU SEI IMPORTANTE IN OGNI CASO per LA PERSONA CHE SEI, NON PER QUELLO CHE FAI.
💥💥💥
.
👉Nell'episodio di oggi
ti spiego perché è così importante che tu impari ad esprimere le tue necessità a chi ti sta accanto,
e COME INIZIARE A FARLO.
👉non solo per trovare validi alleati per i tuoi #obiettivi personali e professionali
👉ma anche per EVITARE DI PERDERE CHI AMI senza accorgertene, se STAI COMINCIANDO A PROVARE DISAMORE
per la vita che ti sei costruita, esasperata dall'accondiscendere tutti.
—————-
Contattami a info@cristinapedretti.com per candidarti al mio Programma #3MesiXSvoltare.
Ti aiuterò ad esprimerti per la Donna che sei veramente a definire un progetto sostenibile che ti permetta di realizzarti in modo equilibrato, senza rinunciare a ciò che per te conta davvero.
📌 Per info sul percorso 3MesiXSvoltare: https://cristinapedretti.com/percorso-3mesi/
📌 Per candidatura alla CALL: https://cristinapedretti.com/candidatura-call-3mesixsvoltare/
Ritrova la lucidità necessaria per capire se è questo il momento giusto per cambiare lavoro
31 MAY 2024 · Esiste il momento migliore per cambiare lavoro o comunque lasciare quello attuale?
Le leve che muovono all'azione in genere possono essere la stanchezza, la frustrazione, l'insoddisfazione...E se invece a motivarci in questo tipo di cambiamento fossero entusiasmo e soddisfazione?
Come cambierebbe la prospettiva? E come cambierebbero i risultati?
Sempre più donne mi contattano in momenti di profonda insoddisfazione lavorativa nei quali mettono in discussione la loro https://www.facebook.com/hashtag/carriera?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZWsnuLEzcTW0ay0cTeRgkVIq3Hf0PE8ClIvfWpVsM23grVIVe2_R5RIWO1WNT8JAzWCfKibTEylbw9QaWQQ0Tp82haVrm3waCR542hd_fhScn6jIZEd-JPZpFAFvEf9HtEm8PK0lBEAONyUvnCQGP8zstoni0TgxpHvXZDZuR3yanSKOSOMpcckO7AaAXTQaY8&__tn__=*NK-R e i loro sacrifici, per arrivare a interrogarsi sulla loro stessa https://www.facebook.com/hashtag/identit%C3%A0?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZWsnuLEzcTW0ay0cTeRgkVIq3Hf0PE8ClIvfWpVsM23grVIVe2_R5RIWO1WNT8JAzWCfKibTEylbw9QaWQQ0Tp82haVrm3waCR542hd_fhScn6jIZEd-JPZpFAFvEf9HtEm8PK0lBEAONyUvnCQGP8zstoni0TgxpHvXZDZuR3yanSKOSOMpcckO7AaAXTQaY8&__tn__=*NK-R e sul senso del loro “stare al mondo”.
Vuoi sapere qual è la prima cosa che dico loro?
Fermati: non è questo il momento di lasciare il tuo lavoro, anche se ti fa stare male!
Se desideri essere accompagnata a ritrovare la lucidità necessaria per capire se è questo il momento giusto per te per cambiare lavoro, e ad organizzare il piano d'azione verso la svolta che desideri, scrivi a info@cristinapedretti.com
il programma https://www.facebook.com/hashtag/3mesixsvoltare?__eep__=6&__cft__%5B0%5D=AZWsnuLEzcTW0ay0cTeRgkVIq3Hf0PE8ClIvfWpVsM23grVIVe2_R5RIWO1WNT8JAzWCfKibTEylbw9QaWQQ0Tp82haVrm3waCR542hd_fhScn6jIZEd-JPZpFAFvEf9HtEm8PK0lBEAONyUvnCQGP8zstoni0TgxpHvXZDZuR3yanSKOSOMpcckO7AaAXTQaY8&__tn__=*NK-R ha riaperto le porte e saremo felici di valutare insieme se fa per te!
RITORNARE SUI TUOI PASSI: tutto ciò che non ti hanno mai detto su quanto possa MIGLIORARTI la vita
17 MAY 2024 · RITORNARE SUI TUOI PASSI: tutto ciò che non ti hanno mai detto su quanto possa MIGLIORARTI LA VITA, aiutandoti ad ottenere CIO’ che DAVVERO VUOI
..Ti sembra un discorso assurdo vero?
Starai pensando “ma proprio tu che parli di cambiamento ed evoluzione mi proponi la -minestra riscaldata!?!!”
Eppure questo è una di quelle strategie controiwtuitive con cui puoi fare la differenza tra
- ciò che stai vivendo ora con frustrazione
- ciò che potresti vivere con energia, serenità e piena realizzazione
A me è successo in un caso specifico (che ti racconto nell’episodio) e in altre occasioni ho suggerito questo approccio anche alle mie clienti del Percorso 3MesiXSvoltare.
NB: NON è una strategia da applicare “a pioggia” e che va bene per tutto a prescindere, per cui segui con attenzione il podcast e, scrivimi a https://cristinapedretti.com se desideri essere supportata nella tua #svolta.
Come trasformare la propria professione in una missione in cui sentirsi energiche e congruenti
15 MAY 2024 · Quanto conta per te sentire che il #lavoro a cui dedichi la maggior parte del tuo tempo è allineato ai tuoi #valori e a ciò in cui credi?
Quanto credi di poter continuare a stare dove sei o a fare ciò che fai nel modo in cui ti viene suggerito o richiesto quando la sintonia manca?
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Poco prima di incontrarci, le risposte di Roberta a queste due domande erano
"TANTISSIMO" e
"POCHISSIMO:ANZI, NON POSSO PIU' FARCELA!".
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E così, con #3MesiXSvoltare, è cominciato il suo viaggio di esplorazione dentro e fuori da sé stessa: si è messa in discussione più volte, e più volte ha riconfermato di voler continuare ad intraprendere la libera professione come consulente finanziaria, voleva però cominciare a farlo in un modo diverso, che potesse dare la priorità a ciò che conta per lei, piuttosto che a prassi che non sente di condividere nel profondo.
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Adesso Roberta ha ritrovato la grinta che tutti le riconoscevano quando era piccola ed ha smesso di curarsi del giudizio degli altri, dandosi il permesso di attraversare le sue paure e di credere in se stessa e in quello che il suo coraggio e la sua etica le suggeriscono.
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Se desideri vivere anche tu la stessa trasformazione personale e professionale per riallineare il tuo lavoro a chi sei veramente, siamo qui per te!
👉 3MesixSvoltare è il programma che negli ultimi 4 anni ha aiutato decine di donne intraprendenti a realizzarsi attraverso un progetto di vita e lavoro entusiasmante e sostenibile in cui ritrovare #senso, #energia e varietà e dare spazio alle proprie passioni e competenze.
👉Scrivimi a mailto:info@cristinapedretti.com per candidarti agli ultimi posti rimasti per questa edizione.
Sbloccarti quando SAI COSA TI FAREBBE SENTIRE REALIZZATA, ma te lo nascondi per PAURA delle OPINIONI ALTRUI e del FALLIMENTO
3 MAY 2024 · Come sbloccarti quando SAI in cuor tuo COSA TI FAREBBE SENTIRE REALIZZATA, ma te lo nascondi per timore di AFFRONTARE LE OPINIONI ALTRUI e la tua PAURA DEL #FALLIMENTO
Oggi ti racconto 2 casi pratici tratti dall’esperienza di questi mesi con alcune delle donne che hanno lavorato con me in 3MesiXSvoltare.
A. Ed E. mi hanno contattata per RISOLVERE LA LORO IMPASSE PROFESSIONALE e tornare a dare un SENSO AL PROPRIO #LAVORO.
All’epoca la loro insoddisfazione stava contaminando anche molti altri aspetti della vita, come le #relazioni con i propri cari e le stava portando a mettere in discussione la loro stessa #identità ed il loro “saper fare”.
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Perché quando la sensazione che hai è quella di “GALLEGGIARE” dentro a un’esperienza di LAVORO CHE NON FA PER TE, finisci poi con il non sentirti più all’altezza di nulla, e a mettere in dubbio le tue capacità come madre, compagna, amica, oltre che come professionista.
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Se lo stai vivendo ora, immagino tu possa comprendere ciò che intendo, è così?
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Dentro di te sai già tutto, sai che DESIDERI CAMBIARE anche se NON SAI COME e se ti metti in ascolto di te stessa si riattiva il tuo BISOGNO forte di progettare, di considerare per te NUOVE PROSPETTIVE o PUNTI DI VISTA DIVERSI con cui vivere la tua vita.
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Però ancora NON TE NE DAI IL PERMESSO, e preferisci continuare a pensare di essere inadatta, o improvvisamente impazzita o ingrata alla vita per la tua insoddisfazione.
…ci ho preso?!
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Seguendo il podcast di oggi potrai comprendere come il mio supporto è stato risolutivo per PORTARE A GALLA LE AMBIZIONI SEPOLTE delle mie due splendide clienti e da lì riuscire realmente a costruire una prospettiva professionale e personale davvero convincente per loro.
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…Non è continuando a fingere che il tuo disagio non ci sia che potrai risolvere l’insoddisfazione che preme. Caso mai questa è la via più veloce per esasperarla, non trovi?
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Ho gli ultimi posti per questa edizione del Percorso: se desideri avere il mio aiuto per ottenere lo stesso tipo di risultati,
scrivimi a info@cristinapedretti.com per fissare la CALL INFORMATIVA GRATUITA:
comprenderemo se il viaggio con me è esattamente ciò di cui hai bisogno in questo momento per imprimere alla tua vita quella SVOLTA che tanto desideri!
Come AFFRONTARE in modo efficace GLI OSTACOLI che ti scombinano i piani
19 APR 2024 · Sei certa che gli OSTACOLI che credi di dover affrontare siano reali?
Non sto scherzando, te lo chiedo sul serio.
Mi sono accorta, lavorando con diverse clienti che anche le situazioni, cose circostanze che apparentemente sembrano più “irremovibili” e “invariabili” al di fuori del nostro potere di azione e che ci METTONO I BASTONI TRA LE RUOTE in realtà non sono così immutabili come sembrano.
Nell'episodio di oggi ti spiego - grazie ai casi pratici di 2 delle mie clienti - perché e come puoi imparare a GESTIRE GLI OSTACOLI quotidiani uscendone finalmente VINCENTE e più SICURA DI TE!
Se non hai ancora capito da sola ocme fare a gestire gli ostacoli che la vita ti propone, allora probabilmente è venuto il momento di CHIEDERE AIUTO.
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🌟🌟🌟 Sarò felice di darti il mio supporto accogliendoti a bordo di https://www.youtube.com/hashtag/3mesixsvoltare:
il Programma con cui ho già aiutato decine di donne a realizzarsi secondo le proprie regole
fissando obiettivi realistici ed equilibrati ed un piano strategico per raggiungerli.
🌟🌟🌟
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👉Contattami a https://cristinapedretti.com per candidarti alla CALL conoscitiva e partecipare alla selezione.
Ti aiuteremo a capire se il programma che ha già fatto svoltare decine di donne negli ultimi 4 anni è quello che fa per te!
Ti aspetto, Cristina
Come puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideri
5 APR 2024 · Come puoi SENTIRTI SERENA nell’affrontare SCELTE STRATEGICHE che ti permettono di far svoltare la tua vita nella direzione che desideri
Per diverse delle mie clienti all’inizio del percorso insieme pensare di scegliere sentendosi sicure di sé e capaci di gestire questa libertà è praticamente un miraggio!
Quando però si comincio con loro a fare leva sui tasti giusti che permettono di conoscersi profondamente e di portare a galla i loro bisogni più profondi, diventa possibile
decidere con lucidità e tranquillità sulla propria evoluzione professionale
capire se è il momento di interrompere una relazione che non sta portando valore aggiunto
prendere qualsiasi altra decisione importante.
La paura maggiore di fronte alle scelte è quella che siano irreversibili.
In realtà non è proprio così: certamente le tue decisioni di oggi condizionano il tuo presente ed il tuo futuro, ma adottare la prospettiva che sei sempre in viaggio e che tu stessa, i tuoi desideri e bisogni evolvete insieme al viaggio potrà già farti sentire più leggera.
Infine serve poi la “piccola spinta finale”: quando anche ti conosci, quando sai che tutto è in evoluzione resta comunque la paura atavica del salto nel vuoto del cambiamento.
Cosa fare quindi?
Su cosa far leva per spingerci a “schiacciare il pulsante” per accendere la scelta definitiva?
Potrai scoprirlo nell'episodio di oggi, in cui ti racconto come ho fatto io a “lanciarmi nel burrone” della felicità!
Quanto ti sta costando NON riuscire ad ESSERE AUTOREVOLE al LAVORO e come superare il problema
22 MAR 2024 · ▶ Perché NON riuscire a FARTI CONSIDERARE al LAVORO OGGI sta già compromettendo la tua REALIZZAZIONE di domani e come superare il problema ◀
Molte delle donne con cui lavoro mi raccontano che desidererebbero ESSERE VERAMENTE CAPACI DI FARSI ASCOLTARE, al #lavoro (o in #famiglia), ma che FATICANO enormemente a comportarsi in modo autorevole, anzi si RIFIUTANO proprio di farlo perché per loro essere #leader significa diventare “cattive” "aggressive" o "maleducate" e questo non si allinea al loro modo di fare e di essere.
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Se anche tu ti rivedi in questa convinzione, sei sul post giusto!
Nel video di oggi ti racconto in dettaglio CHE COSA TI STAI PERDENDO continuando a pensarla in questo modo e come fare per cambiare rotta, imparando ad essere EFFICACE NELLE RELAZIONI CHE CONTANO, senza snaturarti.
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Continuando a
tacere invece di esprimere il tuo punto di vista in una riunione
o ad accondiscendere sempre e comunque ad ogni richiesta extra che ti viene rivolta senza considerare il tuo carico attuale
non fai altro che rinforzare la tua idea di NON ESSERE CAPACE di SOSTENERE un CONFRONTO, e quindi anche di ricoprire RUOLI DI RESPONSABILITA'.
In questo modo stai mettendo una ipoteca pesante sulla tua possibilità di ottenere il successo professionale che senti di meritare (anche se non lo dici a nessuno perché "non sta bene essere ambiziose"!)
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Nell’episodio di oggi ti racconto 2 casi-tipo di ambito professionale che ricorrono nei miei percorsi e come con #3MesiXSvoltare ho aiutato queste donne ad
🌟acquisire maggior sicurezza in sé stesse, ovvero ad esempio la capacità di prendere parola in riunione per dire la propria
🌟esercitare una #leadership ferma ed assertiva ma educata, in modo che ora sappiano gestire situazioni scomode ed ottenere risultati senza bisogno di alzare la voce o calpestare gli altri.
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Se sei una professionista indipendente oppure una neo manager o team leader e ti senti fragile e poco autorevole nei confronti dei tuoi collaboratori o superiori, clienti e/o fornitori allora probabilmente è venuto il momento di CHIEDERE AIUTO.
Il modo in cui si iniziano le relazioni ne condiziona pesantemente la prosecuzione, per cui se non vuoi compromettere la tua carriera (ed autostima) è importante che ti occupi SUBITO del tuo POTERE PERSONALE e di come lo eserciti nelle relazioni professionali.
🌟🌟🌟
Sarò felice di darti il mio supporto accogliendoti a bordo di #3MesiXSvoltare:
il Programma con cui ho già aiutato decine di donne a realizzarsi secondo le proprie regole, in barba ai ruoli e luoghi comuni,
definendo o perfezionando un progetto di vita/lavoro entusiasmante e sostenibile ed un piano strategico per realizzarlo.
🌟🌟🌟
.
👉Contattami a info@cristinapedretti.com per candidarti alla CALL conoscitiva e partecipare alla selezione.
(ISCRIZIONI FINO AL 31 DICEMBRE)
Costruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare?
8 MAR 2024 · Costruire la TUA INDIPENDENZA ECONOMICA è uno dei passi importanti per SENTIRTI SICURA DI TE e REALIZZARTI PIENAMENTE…Come fare?
Puoi cominciare SUBITO, seguendo il mio video di oggi! ;)
Per molte donne ESSERE ECONOMICAMENTE INDIPENDENTI è un BISOGNO INESPRESSO, molto difficile da accettare e concepire, e ancora di più da comunicare.
Se anche tu ti riconosci in questa situazione, la stai vivendo probabilmente come conseguenza di una di queste situazioni:
- sei cresciuta in un contesto familiare in cui a livello economico erano gli uomini a dover sostenere i bisogni materiali della famiglia attraverso il proprio lavoro
non sai come esprimere questa necessità di indipendenza, e temi di essere giudicate male dal tuo compagno, o dai tuoi genitori o familiari
credi di non avere queste difficoltà, ma comunque non sai da che parte iniziare per creartela.
..O perché, molto più “semplicemente” non ritieni possibile DIVENTARE UNA DONNA INDIPENDENTE, per N motivi.
Nel mio percorso - quando occorre - affrontiamo anche questo drago!
Per info scrivi a >>info@cristinapedretti.com
Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA.
23 FEB 2024 · Come SBLOCCARTI se ti senti schiacciata dalle ASPETTATIVE che gli ALTRI HANNO SU DI TE o da quelle che TU HAI RISPETTO ALLA TUA VITA.
🙎♀Desideri cambiare rotta e lasciare quello che hai realizzato fino ad ora per creare una vita che risponda realmente ai tuoi bisogni, ma pensi in questo modo di NON ESSERE ALL’ALTEZZA DELLE ASPETTATIVE CHE I TUOI (genitori, figli, marito, fratelli, amiche,…) HANNO su di te.
🙎♀O forse, nonostante il fatto che tutti ti riconoscano i successi che hai ottenuto e tu stia percorrendo la strada che desideri, sei tu stessa che NON SAI ESSERNE SODDISFATTA, perché l’asticella delle TUE ASPETTATIVE è sempre e comunque una “tacca” oltre quella in cui ti trovi.
Sono due esempi di modi opposti ma ugualmente “congelanti” con cui INTERPRETARE quotidianamente il proprio rapporto con LE ASPETTATIVE.
Dico ❄“congelanti”❄ perché in entrambi i casi l’effetto che puoi concretamente sperimentare è quello di una PARALISI TOTALE nella quale la confusione regna sovrana e temi che qualsiasi passo possa rappresentare un movimento in più verso ciò che NON funziona.
Ma fortunatamente un modo per uscire da questo loop c’è e parte dalla tua capacità di RIBALTARE A TUO FAVORE QUESTO RAPPORTO CONTROPRODUCENTE con le aspettative, per trasformarlo in una delle tue LEVE più efficaci.
Per sapere esattamente come fare ed ottenere anche il mio supporto personalizzato al tuo caso specifico, scrivimi a https://cristinapedretti.com
#ambizioni #professioniste #femminismo #femminista #assertività #autostima
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Information
| Author | Cristina Pedretti |
| Categories | Self-Improvement , Mental Health , Relationships |
| Website | www.cristinapedretti.com |
| cp.cristinapedretti@gmail.com |
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